問吃什么東西潤腸通便
病情描述:
吃什么東西潤腸通便
答醫(yī)生回答
病情分析:
平時可以適量的吃一些粗纖維的水果蔬菜,有利于潤腸通便,可以多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,香蕉,草莓,西紅柿,黃瓜,能夠起到潤腸通便的作用。
意見建議:
如果大便比較干燥,平時注意不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是不能吃辣椒,否則會加重便秘的癥狀,還應該注意多喝溫水,注意養(yǎng)成良好的排便習慣。
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥,常用的中藥有美倫益氣潤腸膏,該藥物可以潤腸通便、健胃利氣,還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等,具體使用哪種藥物,建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物,比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等,這類食物可以促進腸道蠕動,加快食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢,除了吃以上食物和藥以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習慣,平時建議適當鍛煉身體,增加運動量,避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣,逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣,如果有了便意,一定要及時的排便,不要憋著。每天保證攝入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水,幫助加速體內的新陳代謝,改善大便不通暢的問題。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。02:16
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便秘吃什么東西最好便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動,多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物,如乳果糖,硫酸鎂等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食,日常中如紅薯,白薯,蘋果,火龍果,柚子,還有一些潤腸通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導瀉作用,但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:52
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什么東西通便對于通便的食物有很多,例如韭菜、芹菜、綠甘藍、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維,有很好的潤腸通便的效果。各類水果如,獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動潤腸通便??梢灾委煴忝剡€有,瓜子、小核桃、花生、開心果、板栗、杏仁、根果等。各類堅果中富含油脂,有很好的潤腸通便的作用。而且最主要通便是平時調整平時的飲食,搭配以及在飲食的一些習慣方面的問題。例如,要細嚼慢咽、不要狼吞虎咽,而且可以少量多餐,一定要避免暴飲暴食的惡習,在每天一定要吃到七到八分飽就可以了,避免過飽,而且在平時,建議可以適當?shù)倪\動,有助于增加腸胃的蠕動。語音時長 1:31”
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吃什么潤腸通便?一般吃富含纖維素比較多的就是所謂的粗纖維的食物可能有利于潤腸通便,同時包括蔬菜水果,水果里面比如說蘋果,梨,香蕉,火龍果,都可以達到潤腸通便的效果,早上空腹起來可以喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水也能夠促進排便。便秘總體大多數(shù)是因為個人的飲食生活習慣不是特別正確而誘發(fā)的,所以說在飲食生活上必需慢慢調理。語音時長 01:10”
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潤腸通便吃什么如果想要潤腸通便的話,首先可以喝一些蜂蜜水,它是能夠起到潤腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果,它們都是有潤腸通便的作用。第三、就是可以應用一些地瓜淀粉類的食物,這是能夠起到潤腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜,比如說芹菜,韭菜等。
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吃什么東西可以通便病情分析:平時可以喝蜂蜜水,具有潤腸通便的作用,或者是吃一些粗纖維的食物,比如多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,有利于潤腸通便。便秘嚴重的時候,可以通過用番瀉葉泡水喝,促進排便。意見建議:有便秘的現(xiàn)象,平時應該注意養(yǎng)成按時排便的習慣,還應該注意多運動,不要長期臥床不起或者是靜坐,不利于胃腸蠕動,不利于排便。
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吃什么東西可以潤腸通便一般可以吃高膳食纖維、水分含量豐富的食物,比如芹菜、香蕉、冬瓜等可以潤腸通便,因為上述食物有助于增加腸道內水分,使糞便松軟,易于排出,此外也可以吃促進排便的中成藥或是益生菌類藥物治療。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇中成藥,比如藍素雙仁潤腸口服液,該
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便秘吃什么東西通便便秘可以吃纖維素高以及水分豐富的食物,如芹菜、黃瓜等,或吃麻仁潤腸丸等藥物通便。1、食物:患者可以適量的吃一些芹菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉以及苦瓜等,這些食物的纖維素含量非常高,而且水分也非常豐富,適量的吃能夠增加人體的飽腹感,促進胃腸蠕動,對緩解便秘有輔助的作用。2、藥物:如果患者便秘的情況比較