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• 氣血兩虛如何調(diào)理

  氣血兩虛可以通過(guò)飲食、中成藥進(jìn)行調(diào)理，也可以采用針灸的方式進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。首先就是飲食調(diào)理，氣血兩虛首先是調(diào)理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過(guò)飲食調(diào)理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補(bǔ)氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像快走、太極拳等。如果運(yùn)動(dòng)量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會(huì)引起氣血兩虛的癥狀。針灸調(diào)理需注意找專業(yè)人士操作，一般可以選用百會(huì)、關(guān)元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛的臨床癥狀，會(huì)出現(xiàn)少氣乏力、倦怠懶言、頭暈?zāi)垦?、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現(xiàn)氣血兩虛需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 19601次

• 氣血兩虛怎么辦

  氣血兩虛主要以補(bǔ)虛為主，可以通過(guò)飲食和藥物來(lái)處理。氣血兩虛是指氣血虧損不足的情況，多由于久病不愈、氣血兩虛所導(dǎo)致，也可以因?yàn)檠摱職馓?，主要表現(xiàn)有少氣懶言、精神倦怠、自汗、眩暈、心悸、失眠、臉色泛白或者是臉色有萎黃。氣血兩虛首先可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃補(bǔ)氣血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、五谷雞、黑芝麻、胡桃肉等。情況嚴(yán)重的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的藥物來(lái)調(diào)理，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，才可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5048次

• 骨質(zhì)疏松的人能汗蒸嗎
  疏松癥的患者最好不要汗蒸，因?yàn)楹拐舻脑挄?huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w大量的出汗？大量出汗的話就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)電解質(zhì)紊亂，那我們骨質(zhì)疏松癥的患者來(lái)講，大部分患者是處在一個(gè)缺鈣的狀態(tài)。那么電解質(zhì)紊亂就很有可能出現(xiàn)一個(gè)低鈣的表現(xiàn)。所以骨質(zhì)疏松癥的患者汗蒸之后，可以進(jìn)一步導(dǎo)致低鈣血癥。病情嚴(yán)重的話，有可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)抽筋，如果說(shuō)低鈣血癥沒(méi)有得到一個(gè)及時(shí)的糾正的話，還可能出現(xiàn)我們的心動(dòng)過(guò)緩，心律失常等等。那么，如果說(shuō)病情嚴(yán)重還可能危及生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-20 1894次

• 高血壓的人能汗蒸嗎
  患有高血壓的患者建議不要汗蒸，因?yàn)楦邷貙?duì)身體的刺激是挺大的，特別是對(duì)血壓的波動(dòng)影響更大，一般患者像汗蒸或者是泡腳都會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)，刺激心臟的功能增大，并且嚴(yán)重的會(huì)直接引起眩暈，或者是休克的表現(xiàn)。因此患有高血壓的患者最好不要去汗蒸，但是可以選擇一些比較溫度適宜的水池泡一會(huì)兒，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般時(shí)間控制在十分鐘左右就可以了，以免造成體溫過(guò)高或者是缺氧而導(dǎo)致病情的發(fā)作，因此，患有高血的患者一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-07-26 3185次

• 氣血兩虛的人能拔罐減肥嗎
  病情分析：氣血兩虛的人最好不要拔罐減肥，中醫(yī)認(rèn)為在拔罐的過(guò)程中可宣發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣浮越于外，也可以促進(jìn)經(jīng)脈氣血的運(yùn)行。對(duì)于氣血兩虛者身體偏于虛弱，容易出現(xiàn)乏力，尤其會(huì)以脾虛為主，所以最好不要選擇拔罐減肥方法。意見(jiàn)建議：若有氣血兩虛而引起的虛胖，建議大家要與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合臨床癥狀而指導(dǎo)最佳有效的減肥方案；平時(shí)要多元化飲食，配合適當(dāng)體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體力提高抵抗力。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-08 1502次

• 骨質(zhì)疏松的人能汗蒸嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松的人最好不要汗蒸，因?yàn)楹拐舻臅?huì)有大量的電解質(zhì)隨著汗液排出體外，有可能引起機(jī)體處于缺鈣的狀態(tài)。不但不利于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)，還有可能加劇病情。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)疏松患者高度重視該疾病，盡早去醫(yī)院配合醫(yī)生完善骨密度等相關(guān)檢查，及時(shí)采取更具針對(duì)性的治療，避免濫用藥物。此外，骨質(zhì)疏松患者還需要注意多休息，保證充足的睡眠，避免勞累，飲食方面多吃些高鈣食物，忌煙酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2023-03-15 1401次

• 氣血兩虛的人能汗蒸嗎
  一般不建議氣血兩虛的人群汗蒸，汗蒸，是熱療的一種，汗蒸是通過(guò)高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕腸胃炎，關(guān)節(jié)炎，慢性支氣管炎等癥狀，還具有養(yǎng)顏美容的作用，可使皮膚光滑及幫助減肥，低血壓者最好避免。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 131次

• 骨質(zhì)疏松的人能汗蒸嗎
  疏松癥的患者最好不要汗蒸，因?yàn)楹拐舻脑挄?huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w大量的出汗？大量出汗的話就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)電解質(zhì)紊亂，那我們骨質(zhì)疏松癥的患者來(lái)講，大部分患者是處在一個(gè)缺鈣的狀態(tài)。那么電解質(zhì)紊亂就很有可能出現(xiàn)一個(gè)低鈣的表現(xiàn)。所以骨質(zhì)疏松癥的患者汗蒸之后，可以進(jìn)一步導(dǎo)致低鈣血癥。病情嚴(yán)重的話，有可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)抽筋，如果說(shuō)
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 147次