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• 晚上老是做夢(mèng)是什么原因造成的

  做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)過程，很多人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢(mèng)增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間的縮短，也可以使夢(mèng)增多。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期做夢(mèng)，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5894次

• 磨牙是什么原因

  第一，跟精神心理因素有關(guān)系，很多人精神緊張會(huì)使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來緩解內(nèi)心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導(dǎo)致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關(guān)系。第三，和平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過于單一有關(guān)系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關(guān)系，所以建議及時(shí)的調(diào)整，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行治療。在睡眠過程中如果有磨牙的情況，可以會(huì)咬到舌頭，這時(shí)可以到口腔科做保護(hù)性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。

  

  01:04
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 3598次

• 睡覺就做夢(mèng)是什么原因
  做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切的關(guān)系。多夢(mèng)并不是做夢(mèng)的次數(shù)增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加，整夜做夢(mèng)確實(shí)是自我感覺，但絕不是功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感的不同，不能準(zhǔn)確地反映客觀事實(shí)，比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是，如果患者因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意放松心情，不可以對(duì)夢(mèng)進(jìn)行過分的關(guān)注，睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間不宜思考問題或看書等等，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免緊張的腦力活動(dòng)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 21830次

• 一睡就做夢(mèng)是什么原因
  睡覺做夢(mèng)，多數(shù)與睡眠質(zhì)量不好或神經(jīng)衰弱引起，做夢(mèng)是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢(mèng)往往意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境的改變，這屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜さ乃攮h(huán)境，需要時(shí)間適應(yīng)，過了試用期后這種現(xiàn)象就會(huì)消失。睡眠規(guī)律顛倒也會(huì)引發(fā)多夢(mèng)，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信此現(xiàn)象會(huì)有所改善，另外心理壓力大也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，學(xué)會(huì)釋放壓力可以改善這種現(xiàn)象，病痛也可能會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，生病的時(shí)候生理和心理的防線都十分薄弱，容易受到外界的不良刺激，從而引發(fā)多夢(mèng)，日常生活要注意休息，不要過度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 12609次

• 睡覺就做夢(mèng)是什么原因
  睡覺就做夢(mèng)，研究發(fā)現(xiàn)做夢(mèng)可以鍛煉大腦的能力。睡覺就做夢(mèng)，可能與以下因素有關(guān)： 一、睡眠知識(shí)及睡眠與夢(mèng)感的關(guān)系所知甚少。 二、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。 三、對(duì)自己的健康過分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感到十分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)，反過來又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以致形成惡性循環(huán)。 四、在睡眠中和后期叫醒，更可能回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。 五、個(gè)體功能狀態(tài)差異不同的個(gè)體夢(mèng)感是不同的，甚至同一個(gè)個(gè)體在不同時(shí)期另外部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜里做夢(mèng)，白天就會(huì)感到有氣無力，這也是一種心理因素所致。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 7005次

• 一睡就做夢(mèng)是什么原因
  一般睡覺做夢(mèng)，多數(shù)與睡眠質(zhì)量不好，或者神經(jīng)衰弱原因有關(guān)，做夢(mèng)是人體生理正?，F(xiàn)象，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢(mèng)意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境改變，這屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜に攮h(huán)境，需要適應(yīng)一段時(shí)間。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 晚上睡著就做夢(mèng)是什么原因
  晚上睡著就做夢(mèng)可能是過于勞累、心血虛、心脾兩虛、心腎不交、肝火旺等原因引起，可以去正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。1、過于勞累：如果近期進(jìn)行了大量的重體力勞動(dòng)，過于勞累，可能會(huì)過度損耗氣血，引起心神不寧，要注意調(diào)整生活節(jié)奏，合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足的睡眠。2、心血虛：久病、思慮過多有可能會(huì)引起心
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 睡覺就做夢(mèng)是什么原因
  睡覺做夢(mèng)是許多人常有的現(xiàn)象，它可能與多種因素有關(guān)。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質(zhì)量。精神壓力過大是導(dǎo)致睡覺做夢(mèng)的重要原因之一。長(zhǎng)期承受精神壓力、焦慮或抑郁等情緒問題，容易影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而增加做夢(mèng)的頻率。此外，環(huán)境不良也是一個(gè)不可
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-05 0次