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• o型腿該怎么走路

  O型腿的走路方式，其實實際上并沒有什么特別的。因為你不需要通過刻意的去繃著腿走路，來矯正自己的O型腿。O型腿的人走路的時候，負(fù)重更多的集中在我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心的磨損。我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)走路的時候更穩(wěn)。我們平時穿鞋的時候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面要用一些功能鞋墊，來讓我們受力的時候，膝關(guān)節(jié)的力量盡可能分散到我們的外側(cè)間隙，減少對內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿走路的步態(tài)對我們的膝關(guān)節(jié)的影響。

  

  01:11
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6054次

• 怎么判斷x型腿程度

  膝外翻是指下肢伸直，膝關(guān)節(jié)伸直或者站立的時候，雙膝關(guān)節(jié)能靠攏，內(nèi)踝不能靠攏，就叫膝外翻。下面內(nèi)踝的距離，也反應(yīng)它的外翻程度。一般來講，單側(cè)如果是五六公分之內(nèi)，咱們叫輕度的。超過五六公分就很明顯了。外翻角度大了以后，會影響到膝關(guān)節(jié)，走路步態(tài)、形體都受影響，這時候我們就需要治療了。

  

  01:05
  杜春林 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-01 4550次

• X型腿該怎么走路
  對于患者出現(xiàn)X型腿一般患者走路沒有嚴(yán)格的要求。如果患者是X型腿比較嚴(yán)重，要患者避免劇烈運動，避免負(fù)重，一般患者要帶拐杖或者是助步器。同時患者要進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)治療，比如進(jìn)行截骨手術(shù)或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，恢復(fù)患者正常的力線以及關(guān)節(jié)功能，這樣患者的X型腿被矯正，一般對患者的髖關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響。患者出現(xiàn)了X型腿要早期診斷，早期治療，它的效果比較理想。首先要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，對于患者進(jìn)行走路的方式一般沒有特殊的要求。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-14 2411次

• 長短腿走路怎么矯正
  患者出現(xiàn)了長短腿，進(jìn)行走路的時候主要是根據(jù)雙下肢之間的距離相差多少進(jìn)行矯正。如果是相差在一個厘米，一般患者可以進(jìn)行骨盆的傾斜，可以達(dá)到雙下肢相對的等長，對患者的走路應(yīng)該沒有影響，也不會出現(xiàn)跛行的情況。如果在兩個厘米以內(nèi)可以使用增高鞋或者是增高墊，這樣也不會出現(xiàn)明顯的跛行現(xiàn)象?；颊呷绻浅^了三個厘米的短縮，這種情況會出現(xiàn)明顯的跛行，只有進(jìn)行手術(shù)矯正之后才能恢復(fù)患者的正常行走，比如患者出現(xiàn)了股骨頭壞死，短縮，要進(jìn)行人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 3160次

• x型腿走路難看該怎么辦
  病情分析：兒童青少年發(fā)育期可以試試矯形器保守治療的，成人的尤其是嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)外翻畸形的人，只有通過手術(shù)治療矯形治療了，保守治療一般是效果不好的。意見建議：建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生視診和查體，檢查一下，必要時拍攝雙下肢全長站立位片子，綜合一起全面評估一下引起外翻畸形的原因是什么的，簡單說骨性畸形和膝關(guān)節(jié)韌帶異常，以及髖關(guān)節(jié)疾病引起幾種情況的，明確診斷才可以盡早針對性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-08 1202次

• x型腿走路姿勢怎樣改善
  病情分析：x型腿的患者，如果經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的話，那么可以通過相關(guān)的形體鍛煉來改善自或者是步態(tài)。意見建議：建議該類患者可以采取對著穿衣鏡練習(xí)站姿的方式來調(diào)整自己的姿勢，比如對著鏡子練習(xí)站軍姿。這種改變習(xí)慣的鍛煉方式需要持續(xù)一段時間，一般要2~4周。另外患者可以練習(xí)一下舞蹈之類的鍛煉，在這其中效果最顯著的是芭蕾，或者是體育舞蹈之類的。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-18 2003次

• X型腿該怎么走路
  對于患者出現(xiàn)X型腿一般患者走路沒有嚴(yán)格的要求。如果患者是X型腿比較嚴(yán)重，要患者避免劇烈運動，避免負(fù)重，一般患者要帶拐杖或者是助步器。同時患者要進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)治療，比如進(jìn)行截骨手術(shù)或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，恢復(fù)患者正常的力線以及關(guān)節(jié)功能，這樣患者的X型腿被矯正，一般對患者的髖關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)不會造成比較大的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 178次

• X型腿該怎么走路
  X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。對于這類患者，走路時應(yīng)盡量保持雙腳與肩同寬，腳步穩(wěn)重，避免過度內(nèi)外八字行走，以減少對膝關(guān)節(jié)的異常壓力。除了調(diào)整行走姿勢，針對X型腿的治療還包括藥物、物理療法及手術(shù)等多種方式。一、藥物治療，針對X型腿引
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次