問感冒會(huì)引起失眠嗎
病情描述:
感冒會(huì)引起失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒會(huì)引起失眠,引起失眠的還可能是精神壓力過大,或者是睡姿不正確,或者是環(huán)境的改變,還可能是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
意見建議:
這邊的建議是,平時(shí)在飲食上多多注意,不要吃辛辣刺激性食物,要以清淡為主,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素,另外還可以參加外體育運(yùn)動(dòng),提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
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