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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7199次

• 早泄的預(yù)防措施有哪些

  早泄是一種常見的男性性功能障礙，不僅影響男性的自信心，還可能會干擾夫妻感情、導(dǎo)致婚姻破裂，因此早泄患者應(yīng)該引起重視。為了防止出現(xiàn)這個尷尬的問題，平時我們可以通過以下幾點來預(yù)防早泄的發(fā)生：一、有病要及時治療，有些早泄的產(chǎn)生可能是由于身體，其他器官出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，比如慢性前列腺炎引起的繼發(fā)性早泄；二、保持良好心情，提高心理素質(zhì)，長期處于緊張、焦慮和壓力的氛圍中，會給患者造成很大的心理壓力，可能引發(fā)早泄；三、加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。一般身體素質(zhì)較差的人，容易發(fā)生早泄。四、節(jié)制房事、房事不節(jié)制可能造成腎虛容易引發(fā)早泄，所以平時夫妻生活要適度。如果不幸患有早泄，也不必過于擔(dān)憂，早泄患者可以通過心理調(diào)節(jié)身體鍛煉或服用藥物等方式來改善，常用的治療藥物有愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片，它可以明顯提高夫妻生活的時間，改善早泄癥狀，具有起效較快，安全性較高、無藥物依賴性等優(yōu)點。早泄患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-03-04 8669次

• ?三高癥的預(yù)防措施有哪些
  三高癥的預(yù)防措施：一，是要保持心情的舒暢，避免大喜大悲。人在情緒波動的時候出現(xiàn)大喜大悲時交感神經(jīng)就會興奮，使心跳加快，外周血管的阻力增加，舒張壓明顯上升。如此的反復(fù)血壓也會升高，就會引起高血壓病。二、要生活有規(guī)律，有規(guī)律的生活對預(yù)防高血壓非常的重要，做到勞逸結(jié)合，每天保持充足的睡眠。三、要合理的飲食，避免肥胖。合理的飲食是指高纖維素、低鹽以及低脂的飲食。應(yīng)該多吃水果、蔬菜和谷物，避免引起肥胖。嚴(yán)格控制食鹽的用量，每天應(yīng)該以四到六克為宜。鈣劑有降低血壓的功效，要多吃含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、蘿卜和蜜蜂等。
  語音時長 1:24”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-06 7130次

• 矮小癥的預(yù)防措施有哪些
  矮小癥并無明顯的預(yù)防措施。矮小癥為患者青春期前生長激素缺乏導(dǎo)致兒童期生長停滯，患者成年后最終的身高一般不超過130cm，該病的發(fā)生率在1/10000－1/1000之間。雖然矮小癥并沒有預(yù)防措施，但是我們可以做到早發(fā)現(xiàn)。早治療，遇到以下情況要警惕矮小癥的可能：一，凡遇患者6個月內(nèi)生長速度明顯降低，在三歲以內(nèi)如果每年的生長速率小于7cm，三歲到青春期前，如果每年的生長速率小于5cm，在青春期患者每年的生長度小于6cm，可能是矮小癥，這個時候需要你帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查來確診。
  語音時長 01:11”
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-02-21 1900次

• 矮小癥的預(yù)防措施有哪些
  病情分析：矮小癥的預(yù)防措施有定期監(jiān)測孩子身高、營養(yǎng)要跟上、保證足夠的睡眠、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跳繩、跳高、游泳等。意見建議：矮小癥的原因很多，最主要的原因是遺傳因素，第二大原因是內(nèi)分泌疾病和遺傳性疾病。這類原因引起的矮小預(yù)防效果不好，是需要盡早干預(yù)治療的。如果孩子年生長速度3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長小于5厘米，青春期以后每年生長小于6厘米時，提示孩子生長緩慢，及早去醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科檢查、治療。
  朱翠華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1002次

• 胃癌的預(yù)防措施有哪些
  病情分析：胃癌的預(yù)防措施是要注意養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，能夠有效的降低胃癌的發(fā)生率。要想預(yù)防胃癌，平時要養(yǎng)成早睡早起不賴床不熬夜的良好生活習(xí)慣，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上少吃或不吃腌制食品、煙熏食品和油炸食品，不吃霉變的食物，同時還要戒煙、戒酒。意見建議：患了胃癌后應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，這種疾病越早手術(shù)效果越好，治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時用藥定期復(fù)查，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-05-27 1202次

• 矮小癥的預(yù)防措施有哪些
  預(yù)防矮小癥孕前應(yīng)做好各項檢查，孕期保持良好心態(tài)和充足的營養(yǎng)。注意孩子要營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣；多進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣，避免偏食、挑食，保證足夠的睡眠。定期帶孩子做體格檢查，觀測身高增長速度
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-06-25 0次

• 抑郁癥的預(yù)防措施有哪些？
  （1）遺傳因素：避免遺傳因素的作用是預(yù)防抑郁癥發(fā)生的根本措施之一。為此，應(yīng)謹(jǐn)慎擇偶，盡量選家族中無情感障礙等精神病史，無自殺、人格異常、酗酒等病史的對象，優(yōu)生優(yōu)育。（2）孕育胎兒：懷孕后，避免不良情況的刺激，保障孕婦胎兒的營養(yǎng)均衡，保證胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，組織器官的正常發(fā)育，以預(yù)防日后抑郁癥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 250次