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• 前交叉韌帶損傷手術(shù)后需要做康復(fù)么

  前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會選擇做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復(fù)的，肯定要做，不做膝關(guān)節(jié)怎么去恢復(fù)功能呢。所以一定要在康復(fù)師的指導(dǎo)之下，去一步一步地把膝關(guān)節(jié)的功能，由受傷到術(shù)后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進一步做運動的康復(fù)，讓自己重返賽場，或者重新?lián)碛羞\動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎(chǔ)的運動，基礎(chǔ)的康復(fù)工作還是要做的。那么做這樣的康復(fù)，首先讓你的膝關(guān)節(jié)的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復(fù)到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關(guān)節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術(shù)是不是做了有效。所以我們?nèi)绻氆@得比較好的術(shù)后的效果，咱們就必須得做康復(fù)。說到底要獲得比較好的效果，手術(shù)占50%，康復(fù)占50%甚至?xí)唷Ｈ绻阆氆@得一個生活的狀態(tài)，你就必須要堅持康復(fù)3個月以上。如果說你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復(fù)運動訓(xùn)練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。

  

  02:12
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 14120次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13510次

• 韌帶損傷怎么康復(fù)
  韌帶損傷后可以通過藥物、理療、康復(fù)鍛煉等方法來促進康復(fù)。藥物方面可以應(yīng)用舒筋活血，消腫止痛的藥物，理療方面可以選擇針灸，拔罐，烤電等方法。建議到正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室就診進行治療。病情穩(wěn)定后可以讓康復(fù)師根據(jù)病情恢復(fù)的情況制定個體化的康復(fù)功能鍛煉方案，通過康復(fù)鍛煉恢復(fù)患處肢體的活動功能，注意鍛煉不要過度，先以較小的鍛煉量開始，逐漸地增加鍛煉的強度。同時要注意飲食加強營養(yǎng)，多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-10-08 1341次

• 關(guān)節(jié)韌帶損傷多久康復(fù)
  關(guān)節(jié)的韌帶一般位于關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)以及外側(cè)，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，有一些韌帶位于關(guān)節(jié)之內(nèi)，比如膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶。韌帶損傷在臨床當(dāng)中常常是急性暴力性損傷，主要是嚴重的交通事故以及高處墜落傷引起的，進行劇烈的體育運動鍛煉，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的扭傷，也會出現(xiàn)韌帶的損傷。韌帶損傷之后，需要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果韌帶損傷比較嚴重，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要石膏固定六周左右的時間才能夠康復(fù)的比較好，如果韌帶損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時間才能夠恢復(fù)的比較好，進行石膏固定是必須的，這種情況下提供了一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-22 2220次

• 韌帶損傷要多久康復(fù)
  病情分析：韌帶損傷康復(fù)時間一般需要4~6周，在此期間需要進行關(guān)節(jié)的制動固定，可以使用石膏或支具來進行固定，必須要注意的是，不能私自拆除石膏或支具進行活動，否則很有可能會影響韌帶的愈合。意見建議：韌帶損傷之后建議在受傷后48小時之內(nèi)，可以先使用冰袋冰敷患肢，減少內(nèi)出血，在48小時之后再改為使用熱敷理療等來促進損傷的修復(fù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-25 901次

• 腳踝韌帶損傷如何康復(fù)
  病情分析：腳踝韌帶損傷期間通過休息制動或者口服活血化瘀的藥物，可以幫助康復(fù)。在急性期，可以先用冷敷的方式幫助消腫，減輕癥狀，癥狀，緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑消腫止痛酊，可以口服活血止痛的藥物，三七片，幫助恢復(fù)。意見建議：出現(xiàn)韌帶損傷的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行就診，確診韌帶損傷的嚴重程度。早期癥狀輕微的，主要是以保守治療為主，如果癥狀進一步加重，需要進行手術(shù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1101次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷是運動中的常見傷害，其康復(fù)過程需綜合考慮損傷程度和個人情況。針對此類損傷，有效的康復(fù)方法包括保守治療、物理治療、藥物治療及必要的手術(shù)治療，配合科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，可助患者逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。1、保守治療是關(guān)鍵對于輕度內(nèi)側(cè)副
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次