久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

骨質疏松吃什么東西好

女, 58歲

2022-08-31 1293次

病情描述:

骨質疏松吃什么東西好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質疏松多吃些高蛋白和高鈣食物較好,像牛奶、奶制品和堅果等,可以補充體內鈣的含量。此外,也可以適當服用些鈣劑,像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

意見建議:

建議患有骨質疏松的人群,盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中,骨質疏松患者注意多休息,避免長期勞累,避免重體力勞動,可以增加曬太陽的時間,忌濃茶和咖啡等。

為你推薦