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問(wèn)年輕人腰肌勞損怎樣治療好

女, 38歲

2019-07-16 1723次

病情描述:

年輕人腰肌勞損怎樣治療好

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人出現(xiàn)了腰肌勞損,大部分情況下還是久坐久站所引起的。尤其是現(xiàn)在很多人長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里面,過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇,并且坐著的時(shí)候姿勢(shì)不正確,很容易引起腰肌勞損。

意見建議:

首先要積極的避免上述的不良的生活習(xí)慣。端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),這是非常重要的。局部熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩這些理療措施。還可以進(jìn)行小燕飛之類的腰背肌功能鍛煉。

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