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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因?yàn)閼言斜旧硎芗に氐挠绊懭菀滓鸺∪忭g帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過(guò)度的牽拉會(huì)造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會(huì)前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

  01:25
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 3231次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國(guó)外有過(guò)專(zhuān)門(mén)研究的。因?yàn)榇└吒?，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地?cái)D壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會(huì)下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴(kuò)張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國(guó)外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 6678次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  穿高跟鞋，尤其是比較高的話(huà)，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，那么腰部的肌肉就會(huì)反復(fù)的收縮，局部會(huì)充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，還會(huì)引起小關(guān)節(jié)的功能紊亂，容易導(dǎo)致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起腰椎椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)突出之后也會(huì)加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當(dāng)中，避免過(guò)多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話(huà)，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出發(fā)生的幾率。平時(shí)要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發(fā)睡覺(jué)，如果出現(xiàn)了疼痛，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 5136次

• 穿高跟鞋腳痛怎么緩解？
  當(dāng)穿高跟鞋出現(xiàn)了腳痛的癥狀時(shí)，這往往都是由于長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋行走，而出現(xiàn)了腳部的肌肉勞損而引起了腳痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間的行走，外出活動(dòng)時(shí)可以使用平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。而如果實(shí)在要穿高跟鞋可以用報(bào)紙蘸點(diǎn)水，但不要太濕，然后將報(bào)紙捏成團(tuán)，用一張干的報(bào)紙裹住濕的報(bào)紙塞在擠腳的部位，把鞋密封在一個(gè)塑料袋里，第二天穿就會(huì)變得柔軟舒適，可以避免高跟鞋引起的腳痛。也可以在穿鞋前用香皂在與腳接觸部位最多的部分，抹上薄薄一層，這樣高跟鞋就會(huì)變得不再磨腳，但是盡量要避免穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間行走。而疼痛時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅庥靡恍┰颇习姿巼妱﹣?lái)緩解疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:11”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-12 9527次

• 打完瘦腿針可以穿高跟鞋嗎
  打完瘦腿針以后建議最好選擇在一到兩個(gè)月以后再穿高跟鞋。打完瘦腿針之后由于肌肉失去了神經(jīng)的滋養(yǎng)作用，常常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力甚至走路不穩(wěn)的情況發(fā)生。過(guò)早穿高跟鞋常常容易崴腳或者是導(dǎo)致一些意外傷害的情況發(fā)生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 打瘦腿針后還可以穿高跟鞋嗎
  在打瘦腿針后通常不可以穿高跟鞋，因?yàn)槭萃柔樦笤俅└吒?，?huì)讓腿部更加的不舒服，甚至?xí)绊懙绞萃柔樀男Ч?。瘦腿針是通過(guò)給小腿肌肉注射藥物，讓發(fā)達(dá)的大腿肌肉得到松弛，這樣可以讓腿部的線(xiàn)條變得更加修長(zhǎng)，從而達(dá)到瘦腿的目的。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 801次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，平時(shí)應(yīng)該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致前足過(guò)度的豎立，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過(guò)度的磨損，從而就會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損的蛻變。特別是對(duì)于女性，長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會(huì)明顯的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損，并且伴有
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 389次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  腰痛的患者一般來(lái)講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話(huà)，會(huì)引起腰椎的生理曲線(xiàn)發(fā)生改變，那么會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維組織過(guò)度的受到牽拉刺激，所以會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。如果患者有一些腰椎間盤(pán)突出癥，穿高跟鞋的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎的受力曲線(xiàn)發(fā)生改變，這種情況下會(huì)加重腰椎椎間盤(pán)的突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 288次