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女孩得了腰椎間盤突出怎么辦

女, 18歲

2020-06-30 710次

病情描述:

女孩得了腰椎間盤突出怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

女孩如果得了腰椎間盤突出,首先要控制急性癥狀,防止病情進一步加重。在急性階段,首先要臥床休息,緩解病情。可以口服活血化瘀,消腫止痛的藥物腰痛寧膠囊。后期癥狀緩解以后進行腰椎部位的功能鍛煉,比如可以進行五點支撐,三點支撐,小飛燕。

意見建議:

同時調(diào)整好個人的生活作息和一些不良的生活姿勢,保持正確的坐姿站姿,不要長期過度彎腰,避免長期久坐或者長期站立,要減少腰椎部位的負重。

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