為你推薦

• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1990次

• 唇腭裂適合做什么

  那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關(guān)治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實(shí)唇腭裂從事著各種各樣的職業(yè)，有醫(yī)生，有律師，有工程師，有科學(xué)家，那么唇腭裂在修復(fù)好了之后呢，他的不管從形態(tài)來(lái)說(shuō)，還是從他的語(yǔ)言功能啊，吞咽功能，都是沒(méi)有問(wèn)題的，所以他的社會(huì)功能是很好的，所以唇腭裂家長(zhǎng)，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個(gè)很好的治療效果的。

  

  01:07
  宋濤 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-11-26 3401次

• 高血壓適合做什么運(yùn)動(dòng)
  一，散步。各種患者均可采用，做較長(zhǎng)時(shí)間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善，散步可在早晨，黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間一般為15至50分鐘，每天1至2次，速度可按每人身體狀況而定，到戶外空氣新鮮的地方去散步對(duì)防治是簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方法。二，慢跑或長(zhǎng)跑。慢跑和長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)量比散步大，適用于輕癥患者，患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)120至130次，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15到30分鐘為宜，速度要慢，不要快跑，患者不宜長(zhǎng)跑，以免發(fā)生意外。三，太極拳。適用于各期患者，太極拳對(duì)防治有顯著作用，太極拳動(dòng)作柔和，全身肌肉放松，能使血管放松，促進(jìn)血壓下降，打太極拳時(shí)用意念引導(dǎo)動(dòng)作，思想集中，心境寧?kù)o，有助于消除精神緊張因素對(duì)人體的刺激，有利于血壓下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 12790次

• 胃炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  患有胃癌的患者要避免劇烈的活動(dòng)和過(guò)度勞累，可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極，做瑜伽等?；加形傅幕颊咂綍r(shí)一定要注意，禁煙禁酒，不能喝濃茶和咖啡，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要規(guī)律進(jìn)餐，不要暴飲暴食。飲食要清淡，主要是以易消化高維生素，高蛋白的飲食為主，患者平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，而且要保持輕松愉快的心情，就是不能過(guò)于焦慮和緊張，建議患者要定期去醫(yī)院復(fù)查，如果有疼痛持續(xù)不緩解，排黑便的情況，應(yīng)該要立刻就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-04 2338次

• 高血壓適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如慢跑、散步、游泳等等。對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，這些運(yùn)動(dòng)要遵循循序漸進(jìn)的原則。不能一次性進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：患者同時(shí)還要注意不能勞累，勞累可能導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高，要在自己的能力范圍之內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在日常生活中飲食上也要特別注意，要減少食用鹽的攝入量。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-11-20 1801次

• 痔瘡適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：痔瘡患者適合做一些運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過(guò)這些有氧訓(xùn)練能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，包括促進(jìn)直腸肛門周圍的血液循環(huán)，對(duì)痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見(jiàn)建議：平時(shí)還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-24 2502次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于腰部疼痛的病人，做的運(yùn)動(dòng)一定要是在腰部不增加負(fù)重的情況下行運(yùn)動(dòng)的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，還會(huì)使承重的力量增加，所以比較適合的運(yùn)動(dòng)：一，是在臥床時(shí)行的運(yùn)動(dòng)，比如后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及飛燕的活動(dòng)，這種情況在活動(dòng)時(shí)腰部不會(huì)承受力
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 359次

• 飯后適合做什么運(yùn)動(dòng)
  通常飯后適合做一些強(qiáng)度較輕的運(yùn)動(dòng)，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候食物會(huì)通過(guò)口腔進(jìn)入食管，當(dāng)食物通過(guò)食管之后就會(huì)進(jìn)入到胃腸道內(nèi)，在剛吃過(guò)飯之后，胃腸道內(nèi)的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，可以做一些強(qiáng)度較輕的運(yùn)動(dòng)。散步：飯后可以進(jìn)行散步
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-12 9965次