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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 2126次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測定血糖來診斷的。它的診斷首先測空腹血糖讓病人空腹8到12個小時，我們來測他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時間開始計算，兩小時以后再做一個血糖的測定。根據(jù)兩次血糖的結(jié)果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復(fù)另外一天得到同樣的結(jié)果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個病人是因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒、昏迷來的，那么這個病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機(jī)血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

  01:37
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 6448次

• 怎樣檢查糖尿病
  如果有糖尿病的三多一少的癥狀，如吃得多，喝得多，尿得多，體重減少，并且伴有隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，并且排除了急性感染，創(chuàng)傷或其他應(yīng)激情況，導(dǎo)致的暫時性的血糖升高，就可診斷糖尿病。如果沒有典型的糖尿病癥狀，但是出現(xiàn)了隨機(jī)空腹和餐后兩小時血糖高于標(biāo)準(zhǔn)值時，應(yīng)該懷疑糖尿病。并且要在改日再檢測一次隨機(jī)血糖，或者是空腹血糖，或者是餐后兩小時的血糖，才能確診。確診糖尿病以后應(yīng)該行眼底病變檢查，腎臟檢查，血管檢查，看是否有糖尿病的靶向器官的損傷，如果有應(yīng)該及時給予干預(yù)。
  語音時長 01:12”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2986次

• 糖尿病怎樣檢查
  如果有糖尿病，有典型的三多一少的癥狀，并且滿足隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，并且排除了急性感染創(chuàng)傷和其他應(yīng)激情況導(dǎo)致的暫時性的血糖升高，就可診斷為糖尿病。如果沒有糖尿病的典型癥狀，但是出現(xiàn)了隨機(jī)血糖和餐后兩小時的血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，只能懷疑糖尿病，需要改日再測定一次隨機(jī)血糖和空腹血糖或餐后兩小時的血糖才能確診確診糖尿病，以后我們應(yīng)該行腎臟的檢查、眼底的檢查、心臟的檢查、血管檢查，進(jìn)一步評估糖尿病有無并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  語音時長 01:09”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2568次

• 怎樣檢查糖尿病
  病情分析：糖尿病的檢查是有特殊要求的，需要做糖耐實(shí)驗(yàn)進(jìn)行檢查，糖耐實(shí)驗(yàn)是空腹8~10小時之后喝一杯300毫升加入75克葡萄糖的白開水。在飲用后兩小時做血糖測試，如空腹血糖大于等于7毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于等于11.1毫摩爾每升。兩次重復(fù)實(shí)驗(yàn)達(dá)到這個水平，一般就可以確診為糖尿病。意見建議：日常糖尿病患者還會出現(xiàn)乏力，視力模糊，容易疲勞和多飲，多尿，多食以及體重下降等狀況。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-02 1402次

• 糖尿病如何檢查
  病情分析：糖尿病的檢查可以通過化驗(yàn)空腹血糖和餐后兩小時血糖進(jìn)行診斷，如果空腹血糖大于7.0毫摩爾每升或餐后的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升，可以診斷為糖尿病，糖尿病的患者一般會出現(xiàn)比較典型的三多一少癥狀，比如多飲多食多尿，體重減輕，可以結(jié)合癥狀進(jìn)行明確診斷。意見建議：建議糖尿病的患者平時要注意控制好飲食，要低糖飲食，不能吃含糖量過高的食物，要定時到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，要根據(jù)自己的血糖情況選擇口服降糖藥或胰島素進(jìn)行治療，患者在飲食中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的綠葉蔬菜，粗糧谷物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-10 1202次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 糖尿病怎樣飲食
  這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 204次