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• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個沒有嚴(yán)格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來分析一下，因?yàn)楫a(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運(yùn)動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實(shí)不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當(dāng)天就可以開始做。因?yàn)槎际窃诖采?，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6899次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運(yùn)動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 16405次

• 肘關(guān)節(jié)脫位可以做瑜伽嗎
  肘關(guān)節(jié)脫位肯定是不可以做瑜伽的。肘關(guān)節(jié)脫位常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通意外，肘關(guān)節(jié)脫位之后，會導(dǎo)致局部的正常的解剖關(guān)系喪失，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶不同程度的損傷，會引起局部明顯的畸形、腫脹以及疼痛，所以這個時候活動受限是非常明顯的，不可能進(jìn)行其他的鍛煉，如果進(jìn)行其他的鍛煉，有可能會導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)血管神經(jīng)的損傷，所以肘關(guān)節(jié)脫位不可以做瑜伽。肘關(guān)節(jié)脫位之后需要積極的在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，然后進(jìn)行石膏固定，完善檢查，明確其他組織的損傷的程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果其他組織損傷不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)氖喙潭ㄋ闹茏笥业臅r間就可以了。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-13 1443次

• 肘關(guān)節(jié)脫位可以動嗎
  當(dāng)我們有明確外傷病史導(dǎo)致的肘部腫痛，甚至活動受限，而且肘關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)丟失時，我們需要懷疑肘關(guān)節(jié)脫位的可能，此時我們不能動，因?yàn)閯訒鹛弁吹募觿?，甚至?xí)衅渌母睋p傷存在，所以我們需要保持肘關(guān)節(jié)的制動，然后來醫(yī)院急診進(jìn)行就診。通過仔細(xì)查體和安排完善x線片檢查，我們可以了解肘關(guān)節(jié)脫位的類型，以及是否伴有骨折的存在，如果只是單純的肘關(guān)節(jié)脫位，我們需要極早地行肘關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位術(shù)，肘關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位成功以后，我們需要石膏固定4到6周，這4到6周我們需要在制動狀態(tài)下，避免肘關(guān)節(jié)的活動過度，但是可以活動手指和腕部關(guān)節(jié)。
  語音時長 01:31”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 1431次

• 肘關(guān)節(jié)脫位可以跑步嗎
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位是不可以跑步的，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)脫位會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)劇烈疼痛，活動困難，而跑步會顛簸到肘關(guān)節(jié)，加重肘關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，不利于肘關(guān)節(jié)脫位正?？祻?fù)。肘關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)當(dāng)保持肘關(guān)節(jié)放松，保持前臂放松。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位后需要定期就醫(yī)，做肘關(guān)節(jié)X光CT等相關(guān)檢查，了解肘關(guān)節(jié)脫位的具體情況。如果肘關(guān)節(jié)脫位嚴(yán)重，損傷到了肘關(guān)節(jié)神經(jīng)和韌帶，一般需要做手術(shù)治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-10 601次

• 肘關(guān)節(jié)脫位可以抽煙嗎
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位是不可以抽煙的，因?yàn)樵谥怅P(guān)節(jié)脫位以后會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍軟組織淤血，而煙草當(dāng)中的尼古丁和一氧化碳容易刺激毛細(xì)血管，會加重肘關(guān)節(jié)周圍軟組織淤血現(xiàn)象，不利于疾病康復(fù)。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位后，要定期就醫(yī)完善相關(guān)影像學(xué)檢查，了解肘關(guān)節(jié)脫位的嚴(yán)重程度。然后通過骨牽引，外科手術(shù)的方法予以治療，康復(fù)期間要定期就醫(yī)了解具體病情。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-16 401次

• 肘關(guān)節(jié)脫位咋辦
  肘關(guān)節(jié)脫位后要固定患肢，不能活動，避免骨折端移位，隨后在家人的協(xié)助下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療。如果只是單純的骨折脫位，可以進(jìn)行保守治療。在治療期間要臥床休息，避免患肢提重物，可以服用一些活血的藥物，促進(jìn)骨折端的血液
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肘關(guān)節(jié)脫位遺傳嗎
  肘關(guān)節(jié)脫位是不會遺傳的，它的發(fā)生多數(shù)是因?yàn)樵馐芡饬λ?。關(guān)節(jié)脫位要及時到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，以免耽誤治療時機(jī)導(dǎo)致局部發(fā)炎或者感染的情況。肘關(guān)節(jié)脫位進(jìn)行手術(shù)復(fù)位后需要進(jìn)行固定恢復(fù)，患肢要保持抬高姿勢，這樣有利于靜脈回流，可以減少腫脹的情況發(fā)生
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次