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問(wèn)腦血管病怎樣預(yù)防

女, 45歲

2018-12-19 1781次

病情描述:

腦血管病怎樣預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

腦血管疾病的預(yù)防,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要戒除煙酒,積極的鍛煉身體,飲食上要清淡,低鹽低脂飲食,不要吃油膩辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑、快走、游泳等,還要控制好血壓,保持血壓平穩(wěn)。

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