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腰椎韌帶損傷什么癥狀

女, 27歲

2020-09-04 949次

病情描述:

腰椎韌帶損傷什么癥狀

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎韌帶損傷會(huì)引起腰椎部位腫脹疼痛,功能活動(dòng)受限的癥狀,主要是因?yàn)檠凳艿酵饬σ蛩?,或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)過度牽拉導(dǎo)致。急性期首先臥床休息,可以用冷毛巾冷敷,減輕腫脹疼痛。

意見建議:

預(yù)防腰椎韌帶損傷,首先要保持腰椎部位的正確姿勢(shì),不要長(zhǎng)期彎腰。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意熱身運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間過度的牽拉,避免腰椎長(zhǎng)期負(fù)重,不要長(zhǎng)時(shí)間過度的彎腰。

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