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頸椎痛有什么好的辦法

女, 68歲

2020-07-03 1974次

病情描述:

頸椎痛有什么好的辦法

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎痛可以使用毛巾或者熱水袋熱敷頸部,也可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩,其次需要適當(dāng)?shù)幕顒宇i部,增加頸部肌肉的力量,如果仍然沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn),那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛膏藥貼敷頸部。

意見建議:

首先平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意休息,避免過于勞累,避免精神過度緊張。注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,不要吃辛辣油膩的食物。不要長時間同一個姿勢工作,避免引起患處疼痛。要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),吃一些舒筋活血的藥物。

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