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孕婦可以吃鵪鶉嗎

女, 35歲

2021-06-08 2390次

病情描述:

孕婦可以吃鵪鶉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃鵪鶉。因?yàn)轾g鶉肉含有豐富的卵磷脂,腦磷脂。孕婦進(jìn)食后有利于胎兒腦部發(fā)育,對(duì)胎兒智力發(fā)育有利,并且也有利于孕婦的身體健康。但是孕婦在吃鵪鶉時(shí)一定要注意適量,因?yàn)槟懝檀己勘容^高,過量的吃可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn)。

意見建議:

孕婦在懷孕期間一定要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時(shí)注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),不要做幅度過大,強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)。

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