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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66280次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因為各種原因?qū)е录毙愿篂a，這個腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫?zé)崃?，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3077次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在感冒的時候往往胃口不是很好，不要吃過分油膩的食物，可以吃一些酸甜爽口的食物來保證胃口，在感冒之后如果出現(xiàn)腹瀉等胃腸道的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 01:27”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 11829次

• 肺炎能吃水果嗎
  肺炎的患者是可以進(jìn)食水果的，比如蘋果、梨、橙子、草莓、櫻桃、火龍果、獼猴桃等等，這些都可以進(jìn)食。但是需要注意的是，進(jìn)食水果時不要太涼，以免加重患者咳嗽的癥狀。肺炎的患者，在飲食上還要注意清淡易消化，低鹽低脂飲食，一定要避免進(jìn)食肥肉、油炸食品等油膩的食物，避免進(jìn)食辣椒、濃茶等辛辣刺激的食物，要保證充足的休息。同時，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-02 4520次

• 小孩腸套疊能吃水果么
  病情分析：腸套疊是指一段腸管套入與其鄰近的腸腔內(nèi)，使內(nèi)容物排出障礙。腸套疊兒科常見急腹癥之一。意見建議：一旦確診小孩患有腸套疊，應(yīng)當(dāng)禁食水，不能吃水果，應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療?？梢圆捎每諝夤嗄c或手術(shù)治療等，腸套疊治療后排氣，恢復(fù)了正常飲食，才可以吃一些水果。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2019-03-28 1201次

• 牙痛可以吃水果嗎
  病情分析：牙痛可以吃水果，但是吃的時候要注意，不能夠直接啃咬，不能夠吃太硬的水果，比如桃子、梨子、甘蔗等，因為部分牙痛對外力的機(jī)械刺激反應(yīng)特別敏感，會加重癥狀反應(yīng)，而且水果的溫度也要適當(dāng)，不能吃冰冷的。意見建議：建議牙痛患者平時要注意飲食，盡量避免外界的刺激，而且還要盡快去醫(yī)院檢查，確定一下病因，并積極的治療，比如牙髓炎，那么就要進(jìn)行根管治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-18 2802次

• 感冒吃水果嗎
  感冒了是可以吃水果的，比如用蘋果煮水喝，可以提高機(jī)體的抵抗力，對感冒有輔助治療作用。如果是病毒性感冒，可以用雙黃連和撲爾敏沖劑治療。如果感冒一直不好的患者，一定要到醫(yī)院去化驗血常規(guī)，確定一下是病菌感染還是病毒感冒的問題，如果是病毒感冒，可以
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 感冒吃水果
  在感冒的時候要多喝水，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。一般的水果都是可以的，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄等，除了吃水果，在飲食上盡量以清淡爽口為主，在食物的選擇上沒有特殊，也沒有禁忌，只要能保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀是有好處的，一定要保證飲水充足，人在
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 94次