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• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過(guò)生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長(zhǎng)期的攝入過(guò)多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長(zhǎng)，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過(guò)生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10808次

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過(guò)改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開(kāi)始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對(duì)消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對(duì)癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3534次

• 脂肪肝如何分期
  脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病，可以分為三期，第一期就是單純性脂肪肝，本期的特點(diǎn)就是肝功能沒(méi)有特殊的異常，大部分患者沒(méi)有明顯的臨床癥狀，查彩超提示脂肪肝，一般病變程度較為輕微。如果早期不控制，就可以進(jìn)行到第二個(gè)時(shí)期，就是脂肪性肝炎。這個(gè)時(shí)期就可以引發(fā)肝功能異常，查肝臟彩超也明顯提示存在一定的肝臟炎性病變，此時(shí)就需要選擇一些保肝藥物進(jìn)行治療，可以選擇雙環(huán)醇、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等等藥物進(jìn)行治療。部分患者忽略的了本個(gè)階段，就會(huì)導(dǎo)致第三期肝病的來(lái)臨，就是脂肪肝性肝纖維化和肝硬化。此期可以通過(guò)影像學(xué)檢查或者檢查患者肝硬化指標(biāo)就可以評(píng)估，如果出現(xiàn)肝硬化就要重視。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-21 3165次

• 如何消除脂肪肝
  消除脂肪肝首先要尋找病因，如果長(zhǎng)期大量飲酒，顯然需要戒酒，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖，應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食減輕體重，有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)該積極的控制血糖，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，特別是增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、高維生素飲食、低糖、低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。另外可以適當(dāng)?shù)某允萑?、魚(yú)肉、豆制品，不要吃零食，睡前不要進(jìn)餐。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑、快走，騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳這些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)消耗脂肪，減輕體重。再就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素，比如說(shuō)補(bǔ)充硒元素，這樣能夠讓肝臟中谷胱甘肽、過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常，能夠起到保肝的作用。再就是應(yīng)用一些藥物，比如膽固醇高，可以應(yīng)用他汀類藥物來(lái)降低膽固醇，還可以應(yīng)用維生素成分，熊去氧膽酸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-01 5241次

• 脂肪肝如何形成
  病情分析：主要是由于肥胖造成，肥胖患者，由于體內(nèi)的脂質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致肝內(nèi)過(guò)多的脂肪堆里引起肝臟負(fù)擔(dān)加重。有些脂肪肝是由于長(zhǎng)期的飲酒而造成，酒精可以導(dǎo)致肝細(xì)胞線粒體損傷。意見(jiàn)建議：建議盡量做到低鹽低脂飲食，減少各種油膩食物的攝入，比如油炸類食物，動(dòng)物的內(nèi)臟都含有較高的脂肪，盡量不要吃這些食物，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善脂肪肝也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1102次

• 脂肪肝如何診斷
  病情分析：脂肪肝可以根據(jù)血脂情況、肝彩超、肝功能等綜合進(jìn)行診斷。如果血脂包括膽固醇或甘油三酯升高，肝彩超提示肝臟呈脂肪肝密度改變，不論是否有肝功能損害則需要考慮脂肪肝。意見(jiàn)建議：脂肪肝確診后最重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括低脂低鹽飲食及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，定期查肝彩超、肝功能，必要時(shí)可以給予保肝及調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 1301次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見(jiàn)的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這兩個(gè)步驟來(lái)控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對(duì)于脂肪肝如何消除，首先要通過(guò)脂肪肝所產(chǎn)生的病因來(lái)進(jìn)行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過(guò)多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對(duì)脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長(zhǎng)期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開(kāi)始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次