問經(jīng)常吃胡蘿卜臉會黃嗎
病情描述:
經(jīng)常吃胡蘿卜臉會黃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
胡蘿卜營養(yǎng)豐富,含有較多的胡蘿卜素,維生素,鈣,磷鐵等。如果在短時間內(nèi)攝入大量的胡蘿卜,也可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的癥狀。
意見建議:
由于胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素,如果攝取大量的胡蘿卜后,血液中的胡蘿卜素就會上升,導(dǎo)致皮膚變黃。但是對于身體并沒有多大的影響,不用擔(dān)心。
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孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素,對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后,由于增大的子宮壓迫了腸管,使得腸蠕動減慢,另外懷孕以后激素的變化,也會減慢腸蠕動,所以孕婦發(fā)生便秘的情況,要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素,能夠促進腸蠕動,使得糞便盡早的排出體外,減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收,這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了,自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素,它是維生素A的前身,經(jīng)過一定處理,會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的,所以對胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育,都是有一定的好處。所以在孕期,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時候,一定要記住營養(yǎng)要均衡,多樣化飲食。不能因為某種食物好,就偏食,就緊盯著這一樣食物吃,而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點,這樣才能達到營養(yǎng)更均衡,吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了,對身體都是有害處的,胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃,要飲食多樣化的原則。
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