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• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發(fā)的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2805次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2192次

• 失眠怎么辦睡眠好方法
  失眠是常見于多種精神心理疾病，對于診斷為原發(fā)性失眠癥的患者而言，第一可以采用改善睡眠，衛(wèi)生習慣，例如定點起床，睡眠，而且平時注意增加運動量，消耗體內(nèi)過剩的能量，使自身處于一個想睡眠的過程。第二可以通過一些藥物輔助治療，例如應用短期小劑量的抗焦慮的鎮(zhèn)靜催眠藥物，例如阿普唑侖，艾司唑侖，地西泮等藥物。一般情況下，服用時間不超過四周，在醫(yī)生的指導下進行循序漸進減量，同時在服藥的過程當中要注意睡眠衛(wèi)生習慣的調(diào)整。對于其它原因引起的失眠，如抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，這時應當進行相應疾病的治療，失眠作為這些疾病的癥狀，進行調(diào)整，當上述疾病得到明顯改善，失眠癥狀也會明顯好轉(zhuǎn)。
  語音時長 1:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-10 44785次

• 失眠睡眠淺怎么辦
  睡前可以喝杯牛奶，或者是用熱水泡泡腳，是有助于睡眠的，還可以睡前做一些放松的體操，要避免喝咖啡，濃茶等興奮劑的飲料，除此之外，平時要保持一顆樂觀的心態(tài)，加強體育鍛煉。注意要保持自己的情緒平穩(wěn)，不能熬夜，睡前要放輕松，不宜吃得過飽，飯后可以適當?shù)纳⒉?，平時要避免壓力過大，如果還是不能改善的話，可以適當?shù)姆靡恍┧幬镙o助睡眠，比如阿普唑侖，艾司唑侖，地西泮等藥物，如果還是不能改善的話，建議去醫(yī)院相關科室進行正規(guī)的治療。
  語音時長 01:07”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-04-25 11352次

• 睡眠不好容易失眠怎么辦
  病情分析：這種情況的話，可能是由于你最近精神壓力過大，或者是學習壓力的影響，睡前吃飯?zhí)?，睡前喝咖啡或者喝茶等因素所導致。意見建議：這邊的建議是，平時要注意休息，早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太飽，少喝咖啡或者茶水，平時飲食上吃一點清淡的食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果，補充一下維生素。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-08 1402次

• 睡眠很差有時候失眠怎么辦？
  病情分析：第一點，建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，千萬不要在臥室里從事與睡眠無關的事情。第二點，白天不要睡覺，不要喝茶，不要喝咖啡，多從事體育鍛煉。第三點，必要時可以服用一點鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療。意見建議：建議這種患者平時不要喝酒，長期飲酒是會嚴重影響睡眠質(zhì)量的。建議患者平時培養(yǎng)一點自己的興趣愛好，比如平時可以去打球、游泳、騎自行車等。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-18 801次

• 睡眠不好經(jīng)常失眠怎么辦？
  睡眠對于人體非常重要，可以有效的保障人體的休息，如果長期的失眠是會對患者造成非常大的心理負擔和身體負擔，建議失眠的患者是如下的處理：第一點，要消除對失眠的恐懼，如果越擔心失眠，晚上睡眠會越差，因此心理調(diào)節(jié)非常重要，要注意放松的心情。第二，改變不良的生活習慣，如果平時抽煙喝酒比較多，要戒煙、戒酒，同時
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 91次

• 失眠怎么辦如何快速睡眠
  失眠可能是由于植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е碌??；颊咝枰鶕?jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等來快速睡眠。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂發(fā)病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，如果患者平時精神壓力過大，可能會誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂，本病的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，可能會導致睡眠障礙，而出現(xiàn)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次