問脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎
病情描述:
脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
脊柱側(cè)彎患者一般是可以側(cè)睡的,脊柱側(cè)彎會(huì)引起脊柱向一側(cè)彎曲,側(cè)面睡覺時(shí)避免壓迫脊柱即可。脊柱側(cè)彎人群可以以平躺睡姿,側(cè)躺睡姿交換。脊柱側(cè)彎人群,需定期做脊柱X光檢查,明確脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度,然后選擇合適的方法進(jìn)行治療,治療期間應(yīng)當(dāng)盡量避免脊柱負(fù)重。
意見建議:
脊柱側(cè)彎人群需要通過脊柱微創(chuàng)手術(shù)的方法予以治療或者脊柱側(cè)彎較輕時(shí),可以通過推拿,按摩,理療的方法予以改善,脊柱側(cè)彎人群在平時(shí)生活中要避免從事容易壓迫到脊柱的運(yùn)動(dòng)。
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脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對(duì)于不同的脊柱側(cè)彎,不同的畸形,不同的類型,不同的節(jié)段,不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害,出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候,仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響,任何體位都可以考慮,側(cè)臥也仍然是可以考慮。當(dāng)然在如果側(cè)臥位比較舒適,或者是別的體位如果是會(huì)加重癥狀,側(cè)臥是個(gè)比較好的休息體位。01:18
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脊柱側(cè)彎可以運(yùn)動(dòng)嗎脊柱側(cè)彎對(duì)不同的類型、不同的部位。對(duì)一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重對(duì)不同的部位或者是活動(dòng)受限,脊柱畸形比較嚴(yán)重,而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙,或者是出現(xiàn)了明顯的一些運(yùn)動(dòng)受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn),已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限,這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動(dòng)量比較小的一些運(yùn)動(dòng),但不適合比較大的運(yùn)動(dòng)。如打籃球、踢足球或者是一些對(duì)抗性的一些運(yùn)動(dòng)。如果是沒有明顯的功能受限,或者是從外觀上影響不是太大,可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。01:22
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脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎脊柱側(cè)彎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的,脊柱側(cè)彎主要是多種原因?qū)е铝思怪亩鄠€(gè)椎體出現(xiàn)了不同程度的向側(cè)方彎曲,并且伴有椎體的旋轉(zhuǎn)畸形。引起脊柱側(cè)彎的原因有很多,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的,尤其是到了老年患者,很容易出現(xiàn)不同程度的脊柱側(cè)彎。另外先天性的畸形或者是發(fā)育異常,也有可能是其他的疾病都有可能會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎出現(xiàn)之后需要積極的完善脊柱全長(zhǎng)影像學(xué)檢查,明確脊柱側(cè)彎的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,大部分情況下首先可以進(jìn)行保守處理。脊柱側(cè)彎的患者也是可以側(cè)躺著休息的,尤其是在一些程度不是很嚴(yán)重的患者當(dāng)中側(cè)躺著休息基本上不會(huì)產(chǎn)生明顯的影響。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉,對(duì)于脊柱側(cè)彎的恢復(fù)是十分有幫助的。另外,患者除了跳舞以外可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果也是十分不錯(cuò)的。另外,患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。每天保持一個(gè)良好的心情,正確的看待疾病,對(duì)疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。最后就是患者應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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脊柱側(cè)彎可以瑜伽嗎病情分析:脊柱側(cè)彎一般是可以瑜伽的,脊柱側(cè)彎人群適當(dāng)?shù)淖鲨べゅ憻?,可以舒緩脊柱平滑肌,起到促進(jìn)脊柱周圍軟組織血液循環(huán)的作用,能夠改善脊柱側(cè)彎引起的脊柱疼痛,水腫現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎人群,可以參加一些輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng),對(duì)于脊柱側(cè)彎康復(fù)有所幫助,同時(shí)還有助于預(yù)防脊柱側(cè)彎病情加重。意見建議:脊柱側(cè)彎人群,應(yīng)避免從事劇烈運(yùn)動(dòng),依據(jù)側(cè)彎的嚴(yán)重程度,選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理,例如輕度脊柱側(cè)彎,可以通過按摩理療或者佩戴固定支具的方法,使脊柱恢復(fù)正常位置。如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重,例如脊柱外傷或者脊柱畸形引起,一般需要通過手術(shù)的方法治療。
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脊柱側(cè)彎可以按摩嗎脊柱側(cè)彎是可以按摩的,但是建議應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查,明確輕重程度以后再做決定。一般的脊柱側(cè)彎早發(fā)現(xiàn)早治療,盡早的進(jìn)行手術(shù)治療是對(duì)病情的恢復(fù)有著十分重要的作用的。一般人會(huì)存在僥幸心理,一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子脊柱側(cè)彎,長(zhǎng)大以后就會(huì)好的。另有一些家長(zhǎng)認(rèn)為輕度的脊柱側(cè)彎,不礙事,這些都是錯(cuò)誤的。還有的家長(zhǎng)認(rèn)為,脊柱側(cè)彎不用治成年后就不發(fā)展了。進(jìn)入成年期后仍有65%到75%的脊柱側(cè)彎病情繼續(xù)發(fā)展,特別是骨骼成熟時(shí),彎度在三十度以上的人會(huì)以每年一到兩度的迅速?gòu)澢?/div>脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對(duì)于不同的脊柱側(cè)彎,不同的畸形,不同的類型,不同的節(jié)段,不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害,出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候,仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響,任何輕微s型脊柱側(cè)彎能側(cè)睡嗎輕微s型脊柱側(cè)彎能側(cè)睡的,一般不會(huì)有其他影響。對(duì)于不同的脊柱側(cè)彎,不同的畸形,不同的類型,不同的節(jié)段,不同的部位都可以考慮側(cè)睡。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害,出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候,仍然可以考慮側(cè)睡、仰睡都可以。脊柱側(cè)彎的休息
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