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正常人怎樣預(yù)防糖尿病

女, 33歲

2018-11-27 2223次

病情描述:

正常人怎樣預(yù)防糖尿病

醫(yī)生回答

病情分析:

目前糖尿病發(fā)病率是逐漸增高的趨勢,所以正常人也應(yīng)該預(yù)防糖尿病,首先飲食應(yīng)該控制,每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料。其實應(yīng)該控制體重,應(yīng)該長期堅持鍛煉。如果將體重控制在標準體重范圍之內(nèi),這樣得糖尿病的幾率會非常小。

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