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孕婦可以吃菌類嗎

女, 27歲

2021-11-25 1295次

病情描述:

孕婦可以吃菌類嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃菌類,菌類含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素以及膳食纖維,脂肪含量低,無糖,而且易于消化,非常適合孕婦食用,能夠提高孕婦的免疫力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是容易過敏的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用菌類,以免引起過敏癥狀。

意見建議:

孕婦吃菌類一定要通過正規(guī)的渠道購買新鮮的菌類,孕期還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,保證營養(yǎng)均衡的攝入。

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