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• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒(méi)有用。晚上喝白醋對(duì)于減肥意義不太大，如果過(guò)量的食用會(huì)造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對(duì)胃腸道是明顯的刺激作用，對(duì)于減肥沒(méi)有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動(dòng)所消耗的量時(shí)才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來(lái)減肥，第一是不可取的，第二如果長(zhǎng)期錯(cuò)誤的應(yīng)用，反而會(huì)對(duì)機(jī)體造成明確的傷害。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 3304次

• 痛風(fēng)喝什么茶

  一般來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)它主要是血里面的尿酸增高，在某些層面上面來(lái)說(shuō)，就是我們血里的酸堿失衡了。所以，臨床上面無(wú)論從食物還是從飲品當(dāng)中，我們要攝取一些偏堿性的成分，這樣可以來(lái)起到中和的作用。就類似于我們臨床上常常用碳酸氫鈉，就是小蘇打，來(lái)糾正血尿酸是一樣的。那么大多數(shù)的茶飲里面都含有像茶堿一類的東西，都是偏堿性的，所以我們一般適當(dāng)?shù)睾纫恍┎枞~，特別是綠茶，它是對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是有好處的。那么像紅茶，它可能偏溫一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候可能對(duì)于痛風(fēng)的患者不太適合。

  

  01:15
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 90346次

• 晚上喝什么茶好
  晚上可以喝紅茶，紅茶屬于全發(fā)酵的茶類，經(jīng)熟化的過(guò)程，茶多酚含量減少，對(duì)胃的刺激也會(huì)減小，因而適合晚上飲用。尤其對(duì)于脾胃衰弱的人群來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身體會(huì)積累一些肥膩食物在消化系統(tǒng)中，晚飯后適當(dāng)喝些熟普洱有助于分化體內(nèi)積累的脂肪，即可以暖胃又有助于消化和消脂，熟普洱發(fā)酵的茶類茶性更加溫存，喝熟普洱的好處多，既不會(huì)傷胃，也不會(huì)影響睡眠。也可以喝白茶，如果不習(xí)慣普洱茶的味道，也可以用白茶來(lái)替代；還有壽眉茶，壽眉茶入肺經(jīng)，茶性平緩，也是不會(huì)影響睡眠的，晚上盡量喝淡一點(diǎn)的茶，減少咖啡因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 70576次

• 喝牛蒡茶減肥嗎
  牛蒡茶，在一定程度上可以減肥，最主要的是它有助于身體排毒，牛蒡茶排毒的功效顯著。很多人都是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)多而導(dǎo)致肥胖，并且很難瘦下來(lái)，這個(gè)時(shí)候首要的任務(wù)就是先排毒，然后再通過(guò)健康的方式來(lái)瘦身，經(jīng)常飲用牛蒡茶，對(duì)增強(qiáng)人們的體質(zhì)也起到了積極的推動(dòng)作用。牛蒡茶，具有排毒、健肺、潤(rùn)腸的功效，還具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，這樣，體內(nèi)的脂肪就不容易囤積。另外，牛蒡茶中的膳食纖維，具有預(yù)防便秘的功效，能緩解食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集，加快分解脂肪酸的速度，而且牛蒡所含纖維為水溶性的纖維，采用飲茶法的獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-30 52878次

• 喝什么茶減肥
  喝茶是最好的選擇，可以推薦大家去喝烏龍茶、普洱茶和大麥茶，這些都可以幫我們身體起到一個(gè)去油脂的作用。但是減肥期間首先要告訴大家的就是飲品的選擇，盡量不要去喝外面的一些添加劑很多的一些比較甜的飲品，尤其是奶茶。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-18 5103次

• 喝什么茶減肥快
  病情分析：減肥是個(gè)綜合性問(wèn)題，單純依靠喝茶，不會(huì)起到良好的效果，從健康角度出發(fā)。不建議服用減肥茶之類的東西，容易對(duì)健康造成傷害。意見(jiàn)建議：減肥茶副作用大，不建議服用。減肥要依靠合理安排飲食，少吃油炸食品及肥膩肉類，多吃蔬菜水果，少吃熱量高的零食及含糖量高的飲料。多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，會(huì)達(dá)到減肥效果。
  呂玲 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-02 2705次

• 晚上喝什么茶好
  晚上可以喝紅茶，紅茶屬于全發(fā)酵的茶類，經(jīng)熟化的過(guò)程，茶多酚含量減少，對(duì)胃的刺激也會(huì)減小，因而適合晚上飲用。尤其對(duì)于脾胃衰弱的人群來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身體會(huì)積累一些肥膩食物在消化系統(tǒng)中，晚飯后適當(dāng)喝些熟普洱有助于分化體內(nèi)積累的脂
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 412次

• 女性喝什么茶減肥最快
  沒(méi)有女性喝什么茶減肥最快這種說(shuō)法，因?yàn)椴荒軉慰亢炔鑱?lái)進(jìn)行減肥，需要依靠改變生活方式或外科手術(shù)等方法來(lái)進(jìn)行減肥。1、改變生活方式：減肥首先應(yīng)控制飲食量，減少脂肪攝入，還應(yīng)補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及必要的維生素、礦物質(zhì)和充足的水分。其次還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、騎自行車等，可以在一定程度上起
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 519次