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問(wèn)高血脂能吃魚嗎

男, 80歲

2021-11-17 1670次

病情描述:

高血脂能吃魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂的患者能吃魚。高血脂的患者宜清淡飲食,但并不是所有魚類的脂肪含量都非常高,對(duì)于一些脂肪含量低的魚,血脂高的人是可以吃的,特別是有些深海的魚類還有利于降低血脂,非常適合高血脂患者食用。

意見(jiàn)建議:

建議盡量食用鯽魚、銀魚及一些深海魚類,這類魚的膽固醇含量比較低,而避免食用鯰魚、鰻魚、泥鰍等膽固醇含量比較高的魚類。另外注意烹飪方法,盡量避免采用油炸、紅燒等過(guò)于油膩的方法烹飪。

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