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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會恢復(fù)的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 181405次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳?。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進行X線片檢查，來明確診斷。

  

  01:18
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8555次

• 腳扭傷后多久可以熱敷
  腳扭傷是常見的一種意外，多是由于運動的時候不小心把腳給扭傷了。腳步扭傷后感覺疼痛不適應(yīng)立即停下來，不要強行走路。因為可能傷到里面的毛細(xì)血管，繼續(xù)運動會加重出血。出現(xiàn)腳扭傷后，24到48小時內(nèi)應(yīng)立即用冷水或是冰袋對受傷部位進行冷敷。這樣可以使血管收縮，減輕局部充血，減少水腫，抑制疼痛的癥狀出現(xiàn)。扭傷后應(yīng)注意抬高患肢，最好高過于心臟，有利于血液回流心臟。在扭傷后48小時，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷部位進行熱敷。熱敷可以很好的促進血液循環(huán)，從而達到緩解疼痛的目的。
  語音時長 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 12125次

• 腳扭傷后多久可以跑步
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，多長時間跑步，主要是看損傷組織的情況，如果說腳扭傷以后沒有導(dǎo)致骨折的情況，這種情況只是出現(xiàn)了韌帶關(guān)節(jié)腦的損傷，一般韌帶關(guān)節(jié)腦損傷修復(fù)需要四周的時間，所以說想跑步活動必須要等到四周以后才可以逐漸的行慢跑，并且過渡到跑步的活動。而如果足部扭傷，以后引起了骨折的情況，一般骨折完全恢復(fù)需要6到8周的時間，所以說要想跑步活動需要八周以后，才可以逐漸的行慢跑，并且過渡到跑步的活動，所以說腳扭傷，以后多久可以跑步？主要是根據(jù)足部扭傷，以后損傷的程度，特別是有沒有骨折況來決定的。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 18221次

• 腳扭傷后多久可以走路
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征進行手術(shù)處理，手術(shù)之后進行石膏固定5到6周的時間就可以適當(dāng)?shù)恼玖⑿凶吡耍绻Ｊ刂委?，適當(dāng)?shù)倪M行固定3到4周的時間就可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 2302次

• 腳扭傷后多久可以跑步
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，這個時候4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好，如果保守治療需要進行石膏固定3到4周的時間才能恢復(fù)的比較好。一般來講需要積極的進行康復(fù)功能鍛煉之后，才可以進行跑步，也需要兩個月左右的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 3405次

• 腳扭傷軟組織損傷多久可以恢復(fù)
  腳扭傷導(dǎo)致的軟組織損傷，恢復(fù)時間因個體差異和損傷程度而異。一般來說，輕度損傷可能需要2至3周恢復(fù)，而重度損傷或伴隨骨折的情況則可能需要10至14周甚至更長時間。輕度軟組織損傷，通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛，但活動能力未受嚴(yán)重影響。這類損傷在得到
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 腳扭傷軟組織損傷多久可以恢復(fù)
  腳扭傷軟組織損傷可能需要2~3周，甚至是10到14周左右才可恢復(fù)，具體恢復(fù)時間要根據(jù)個人體質(zhì)以及損傷程度來判斷。一般單純的軟組織損傷不伴有皮膚破損以及骨骼損傷的情況，而且個人體質(zhì)比較好，可能在2~3周左右時間即可恢復(fù)。期間要注意加強護理，適當(dāng)?shù)膶⒒贾Ц?，利于血液回流，改善局部腫脹情況，期間可以結(jié)合
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 741次