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• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來(lái)講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的，通過(guò)吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長(zhǎng)多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2977次

• 長(zhǎng)期打胰島素的害處有哪些

  胰島素本身在身體里代謝是安全的，但是長(zhǎng)期打胰島素可能會(huì)有害處。第一，胰島素使用的時(shí)間長(zhǎng)、劑量大，有可能會(huì)增加低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而且劑量越大，低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也就越高。第二，長(zhǎng)期打胰島素會(huì)讓人體變胖，胰島素是會(huì)把身體里邊的糖分合成到身體各個(gè)器官里，合成出來(lái)的東西絕大多數(shù)都是脂肪，而脂肪的堆積會(huì)加重胰島素抵抗，胰島素抵抗加重之后血糖的控制難度增加，需要使用的藥物劑量就增加，在胰島素而言就是胰島素的劑量增加。第三，胰島素還有一個(gè)危害就是如果更換部位不及時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的萎縮或脂肪硬結(jié)，所以還要注意打胰島素部位要輪換。

  

  01:07
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 12066次

• 貧血的害處有哪些
  貧血時(shí)身體各個(gè)組織器官可以發(fā)生缺血、缺氧，造成各個(gè)組織器官的損害，比如中樞神經(jīng)系統(tǒng)可以出現(xiàn)頭疼，頭暈，注意力不集中，記憶力下降等，嚴(yán)重貧血的患者還可以出現(xiàn)精神異常、意識(shí)模糊。如果是孩子則有可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。消化系統(tǒng)患者也可以出現(xiàn)食欲不振，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。心血管系統(tǒng)輕度的貧血可能癥狀不多，但是如果長(zhǎng)期重度的貧血有可能會(huì)發(fā)生心力衰竭，嚴(yán)重的可以發(fā)生心絞痛。其他的癥狀比如皮膚可以出現(xiàn)皮膚粘膜的蒼白等，還可以出現(xiàn)指甲扁平。所以貧血的害處還是非常多的，可以造成全身各組織器官的損害，所以出現(xiàn)了貧血一定要及時(shí)診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-27 1868次

• 痔瘡對(duì)人體有哪些害處
  在臨床上痔瘡對(duì)人體的害處主要有以下幾點(diǎn)：第一，痔瘡引起的肛周潮濕，瘙癢，嚴(yán)重情況下還會(huì)引起肛周黏膜或者皮膚發(fā)生炎性或者苔蘚樣的改變，引起肛周濕疹或者神經(jīng)性皮炎導(dǎo)致奇癢難忍，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。第二，導(dǎo)致貧血或者失血性休克，痔瘡的主要臨床表現(xiàn)就是便血，特別是在大便比較干燥，排便比較困難情況下很容易引起大便表面有血或者便后滴血，雖然每次出血量并不多，但是長(zhǎng)此以往也可能會(huì)導(dǎo)致貧血，有時(shí)候如果損傷小動(dòng)脈還會(huì)引起失血性休克。第三，直腸黏膜脫垂，內(nèi)痔痔核反復(fù)脫出于肛門(mén)口外會(huì)引起直腸黏膜脫垂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-04 1501次

• 腹股溝斜疝有哪些害處
  病情分析：在臨床上腹股溝斜疝多有一些明顯的疼痛，墜脹，腸梗阻或者腸管壞死等并發(fā)癥，如果病情非常嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)一些彌漫性的腹膜炎，患者應(yīng)該及時(shí)的通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議一歲以?xún)?nèi)的小孩可以考慮保守治療，有治愈的可能性。平時(shí)室內(nèi)要注意多通風(fēng)換氣，有一個(gè)良好的周?chē)h(huán)境，不能吃一些熏烤腌制或者刺激性比較強(qiáng)的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 痔瘡對(duì)人體有哪些害處
  病情分析：在臨床上痔瘡對(duì)人體的危害主要是痔瘡嚴(yán)重了會(huì)引起明顯的肛周濕疹，還會(huì)引起比較嚴(yán)重的貧血或者是血性休克，有時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致直腸黏膜脫垂或者便秘等等。意見(jiàn)建議：對(duì)于痔瘡如果出現(xiàn)臨床癥狀，首先是建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，保持排便順暢，縮短排便時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用痔瘡栓或者痔瘡膏等等，如果治療效果不理想，還可以考慮手術(shù)治療。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-15 701次

• 瘦背瘦腰的鍛煉方法有哪些
  瘦背瘦腰的鍛煉方法有仰臥起坐、扭腰運(yùn)動(dòng)等。1、仰臥起坐：屬于比較常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，做仰臥起坐的時(shí)候需要將身體仰臥在瑜伽墊上，然后將雙腿屈膝成90度左右，利用腹肌收縮的力量向前用力，這樣就可以使身體呈坐姿，仰臥起坐可以有效瘦背瘦腰，而且還有塑形的效果。2、扭腰運(yùn)動(dòng)：扭腰運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要將腰背部挺直，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-28 849次

• 打瘦臉針有什么害處嗎
  打瘦臉針可能會(huì)有臉型不對(duì)稱(chēng)、吞咽困難、肌肉松弛、面部不適感、表情不自然等害處。如果注射時(shí)藥量把控不準(zhǔn)或注射技術(shù)不熟練，很容易造成兩側(cè)臉部效果不一致，影響美觀(guān)。吞咽困難也是瘦臉針可能引發(fā)的問(wèn)題。當(dāng)注射過(guò)量時(shí)，會(huì)影響到咬肌的正常功能，從而導(dǎo)致吞
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-31 0次