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• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過(guò)多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過(guò)度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。所以說(shuō)高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過(guò)度油膩的飲食，所謂不要過(guò)度油膩的飲食就是大魚(yú)大肉不要吃得過(guò)多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過(guò)多，或者說(shuō)盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過(guò)多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5659次

• 什么是高血脂癥？

  高脂血癥實(shí)際上，對(duì)于糖尿病的病人更常見(jiàn)的叫脂代謝紊亂，不光有高血脂，就是我們常說(shuō)的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類，膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對(duì)于糖尿病的病人，最常見(jiàn)的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的我們叫LDL-C，而高密度的減低，我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來(lái)說(shuō)血脂升高跟一些疾病是很相關(guān)的，尤其低密度升高是發(fā)生心腦血管疾病的最首要的危險(xiǎn)因素。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 32347次

• 高血脂癥應(yīng)注意什么
  高脂血癥的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，保證一個(gè)樂(lè)觀的情緒，戒煙限酒，多喝水，加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重。飲食上應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，需要減少膽固醇的攝入，比如說(shuō)需要盡量不吃那些動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類的食品等?；颊咭矐?yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候可以在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，比如說(shuō)可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診，讓大夫來(lái)診斷一下患者是哪種高脂血癥，比如說(shuō)高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥。發(fā)現(xiàn)異常的話，必要的時(shí)候需要及時(shí)用藥進(jìn)行干預(yù)治療?；颊咂剿匾部梢钥诜恍┲兴巵?lái)調(diào)節(jié)血脂，比如說(shuō)山楂、紅曲等，所以建議患者也可以到中醫(yī)門(mén)診進(jìn)行就診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下進(jìn)行診療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-20 1654次

• 高血脂癥飲食應(yīng)注意什么
  我們常說(shuō)的高血脂癥，一般是高膽固醇癥，或者是高甘油三酯癥，當(dāng)你的膽固醇增高的時(shí)候，我們飲食的時(shí)候要注意限制膽固醇的攝入。應(yīng)該忌吃或者少吃含膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚(yú)、墨魚(yú)等，對(duì)于一些膽固醇含量并不高的食物如瘦肉、豬肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，可以適量的吃一些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而對(duì)于甘油三酯高而膽固醇不高的患者，我們飲食注意事項(xiàng)也有所不同。首先要限制進(jìn)食，增加運(yùn)動(dòng)，尤其是注重腹圍，將腹圍降至正常范圍能更好一些。其次，其實(shí)我們的甘油三酯增高與我們的飲食有很大關(guān)系，我們可以減少飲食中的油脂，炒菜的時(shí)候少放點(diǎn)油，減少油炸食物的攝入，或者你可以素食一段時(shí)間再測(cè)量甘油三酯，再就是減少干果類食物的攝入，甘油三酯有可能也能降下來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  楊艷麗 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-13 1923次

• 高血脂癥飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：高血脂患者應(yīng)低脂飲食，盡量避免攝入過(guò)多動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪；適量食用堅(jiān)果，多吃富含維生素的水果、蔬菜。同時(shí)飲用含花青素飲品或紅酒，對(duì)改善高密度脂蛋白有一定幫助。意見(jiàn)建議：患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周5~7天，每次30分鐘中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)。周內(nèi)復(fù)查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂達(dá)標(biāo)，可逐漸延長(zhǎng)至6~12個(gè)月復(fù)查1次。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-24 1602次

• 高血脂癥注意什么
  病情分析：高血脂癥患者應(yīng)該注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，遠(yuǎn)離含有高膽固醇的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，蝦皮等。高血脂癥患者應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇合適的藥物服用，幫助治療高血脂癥。意見(jiàn)建議：建議高血脂癥患者定期監(jiān)測(cè)自身的血脂水平，將血脂控制在理想范圍之內(nèi)。需要注意的是，患者不可以因?yàn)椴∏榈玫搅丝刂苾?，擅自停止服用藥物，或者擅自減少藥物劑量，否則可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 1702次

• 高血脂癥應(yīng)注意什么
  高血脂癥患者要注意飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，像動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品要少吃，多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、蔬菜等。同時(shí)，要加強(qiáng)鍛煉，像快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能幫助降低血脂。另外，要戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，并且定期檢查血脂，關(guān)注血脂的變化情況。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂癥注意什么
  高脂血癥的患者，首先應(yīng)該注意飲食，總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃那些過(guò)度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時(shí)有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。另外患者也應(yīng)該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 99次