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• 脖子一側(cè)抽筋是怎么回事

  脖子一側(cè)抽筋，往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見于長時間低頭伏案，包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人，脖子后方一側(cè)或者兩側(cè)或者是中央，會出現(xiàn)一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現(xiàn)。所以對長時間低頭伏案工作的人，或者是有長時間低頭看手機等不良習(xí)慣的人，應(yīng)該盡量減少低頭時間和低頭的次數(shù)、低頭的頻率，如果確確實實需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺升高。

  

  01:07
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-19 4191次

• 脖子一側(cè)筋疼怎么回事

  脖子一側(cè)筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側(cè)受到?jīng)鲲L(fēng)的刺激，會使局部血液循環(huán)出現(xiàn)異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應(yīng)對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉(zhuǎn)。如果在睡覺時枕頭過高，會對一側(cè)頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側(cè)疼痛。應(yīng)當(dāng)及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損，也會引起脖子一側(cè)的筋疼。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 5548次

• 脖子一側(cè)抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導(dǎo)致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分休息，如果在受到風(fēng)寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解，就會出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。四，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間頸部疼痛不舒服，就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科，進一步檢查治療。
  語音時長 1:31”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-08 13181次

• 脖子一側(cè)疼怎么回事
  不排除頸椎病的可能性，建議做頸椎檢查，可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療，或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥，同時避免久坐和長時間低頭伏案工作，枕頭不宜過高過低，堅持每天做頸椎保健操，端坐身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左側(cè)區(qū)、右側(cè)區(qū)。由右向上看，再由左上慢慢向右下看，每個動作達最大限度停十秒，每次堅持十至十五分鐘，動作要輕緩柔和，一天可以做數(shù)次。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 8902次

• 脖子一側(cè)疼怎么辦
  頸部一側(cè)疼痛的原因是比較多的，包括局部的淋巴結(jié)炎，上呼吸道感染，甲狀腺疾病，頸部的肌肉勞損，頸椎疾病等等都會導(dǎo)致出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，要根據(jù)具體的癥狀進行體檢，然后做相關(guān)的檢查，明確疼痛的原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-19 3803次

• 頸椎病脖子一側(cè)筋疼怎么辦
  病情分析：可以通過熱敷的方式來進行緩解，主要是使用熱毛巾對局部進行熱敷，一般經(jīng)過半個小時的熱敷，疼痛會有明顯的緩解。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。如果條件允許，還可以去醫(yī)院進行針灸和推拿的治療。意見建議：患有頸椎病要注意多休息，避免長時間的伏案工作，平時工作一段時間就要抬頭活動一下頸椎。要注意保暖，避免頸椎著涼。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1301次

• 脖子一側(cè)抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導(dǎo)致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分休息，如果在受到風(fēng)寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解，就會出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 458次

• 脖子歪向一側(cè)怎么矯正
  脖子歪向一側(cè)，醫(yī)學(xué)上稱為斜頸，可通過多種方法進行矯正。首要的是保持正確姿勢，輔以物理治療、運動康復(fù)及必要時的手術(shù)干預(yù)。藥物治療亦能起到輔助作用。1、保持正確姿勢：日常生活中應(yīng)維持良好的坐姿、站姿，避免長時間頭部側(cè)傾或低頭。睡覺時，選擇合適高
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次