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腰間盤突出注意那些

男, 36歲

2019-07-04 1806次

病情描述:

腰間盤突出注意那些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的患者要注意以下幾個方面,首先在日常生活中要注意保護腰部,避免搬抬重物等腰部的重體力活動,注意休息保養(yǎng),對于緩解癥狀,延緩病情的發(fā)展是非常重要的。

意見建議:

同時腰椎間盤突出的患者,在病情的穩(wěn)定期可以做一些加強腰背部肌肉功能的鍛煉,例如小燕飛、五點支撐等運動,這種情況對于加強腰背部肌肉的功能,緩解癥狀也同樣重要。

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