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最近老失眠是怎么回事

男, 32歲

2018-12-26 2265次

病情描述:

最近老失眠是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是常見病,有多種原因引起,由于工作勞累、生活壓力大、心情不暢、有身體虛弱的疾病等都會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)失眠。首先消除導(dǎo)致失眠的原因,才好對(duì)癥處理。平時(shí)注意生活調(diào)理,睡前不要喝濃茶和咖啡,不要做能使自己激動(dòng)的事情,睡覺前保持平靜心態(tài)。

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