問怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
病情描述:
怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防慢性胃炎平時(shí)要注意保持良好的心態(tài),日常生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,飲食要有規(guī)律,定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,避免太甜,太咸及辛辣刺激性食物,不吃生冷食物和剩菜剩飯,保持心情愉快,避免動(dòng)怒。
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從中醫(yī)的角度如何看待慢性胃炎的發(fā)生我們說在中國古代,是沒有慢性胃炎的這種叫法的。因?yàn)槲覀円郧暗?,這種檢查手段和現(xiàn)代有很大的區(qū)別,并沒有內(nèi)鏡以及其他的檢查手段。因此在傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中,主要是根據(jù)癥狀來定義的。但是慢性胃炎有很多病人,在鏡下雖然有炎癥的表現(xiàn),但是并沒有典型的臨床癥狀,因此它和我們所說的這種胃痛,包括一部分中醫(yī)所談到的痞滿,是有一定的交集的。它的主要的癥狀,就是一些疼痛和脹滿,所以從中醫(yī)的病上來說,是分了兩個(gè)的,一個(gè)是胃痛,一個(gè)是痞滿。
00:58 -
慢性胃炎怎么養(yǎng)胃首先大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到實(shí)際上胃的適應(yīng)能力,應(yīng)該說還是比較強(qiáng)的,一定要善待它。比如飲食,對(duì)胃有影響的食物因人而異,有些患者不能吃這個(gè),不能吃那個(gè),要根據(jù)個(gè)人的情況來判斷,不能夠一概而論。養(yǎng)胃最重要的幾點(diǎn):第一,粗糧要盡可能少吃,刺激性的食物要少吃,腌制的,尤其過咸,這樣的食物要少吃。還有像一些溫度比較高的食物,飲酒這類的刺激,大家要盡可能避免。第二,進(jìn)食的速度來講,進(jìn)食過快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一個(gè)非常重要的生活方式,大家要注意避免。第三,注意情緒,如果在吃飯的時(shí)候,不要說笑或者訓(xùn)斥,這種情緒發(fā)生比較大的變化,對(duì)胃的影響都是比較大。第四,對(duì)胃有比較好作用的食物,中醫(yī)認(rèn)為一些養(yǎng)陰益胃的,像生地、麥冬、石斛、玉竹,或者一些藕類的這些食物對(duì)胃可能比較好。但是一定要先從生活方式上找原因,用藥物、食物是為輔助,這種理念我想大家能夠理解。
02:11 -
怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生1、保持精神愉快精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。2、積極治療口咽部感染灶勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。3、戒酒而酒中有促使胃黏膜充血、水腫糜爛的成分,長期過量飲酒使慢性胃炎疾病發(fā)生率增高。4、戒煙煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。5、慎用藥物忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會(huì)使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。6、注意飲食過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。語音時(shí)長 1:45”
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慢性胃炎的預(yù)防首先要保持精神愉快,以免以精神及過度緊張疲勞,造成幽門括約肌功能紊亂引起慢性胃炎。另外,戒煙忌酒,過量飲酒或長期吸煙,可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生率明顯增高,慎用或忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物,積極治療口咽部感染灶,誤將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。平時(shí)注意飲食,過酸、過辣等刺激性食物,及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有助于消化和減少胃部的刺激,飲食宜按時(shí)定量營養(yǎng)豐富多吃含維生素abc多的食物,忌服濃茶。語音時(shí)長 1:47”
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?如何預(yù)防急性胃炎的發(fā)生預(yù)防急性胃炎應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免過冷,過熱的食物和飲料,如濃茶,咖啡,烈酒,刺激性調(diào)味品,和過于粗糙的食物,不吃剩菜,剩飯或隔夜的食物等。不服用刺激胃黏膜的藥物如阿司匹林。生活作息規(guī)律,保持心情愉快。
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怎么預(yù)防宮外孕的發(fā)生病情分析:預(yù)防宮外孕的發(fā)生,首先應(yīng)該積極的治療婦科的炎癥,如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎,如果這些炎癥導(dǎo)致輸卵管粘連、堵塞,而同房的時(shí)候沒有做避孕措施,這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)導(dǎo)致宮外孕。意見建議:建議在備孕期間,應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)輸卵管功能的檢查,確保輸卵管通暢,沒有婦科的炎癥再進(jìn)行積極的備孕,并且應(yīng)該注意避免吸煙喝酒,避免反復(fù)人流和清宮。
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生需要在生活中保證有充足的鈣質(zhì)攝入,同時(shí)要注意個(gè)人的生活習(xí)慣,如禁煙酒、多做有氧運(yùn)動(dòng)、多曬太陽等。另外可以定期到醫(yī)院做體檢。預(yù)防骨質(zhì)疏松也可以在飲食上多吃含鈣食物,如奶制品、蝦皮或者鈣片等,為了保證營養(yǎng)的均衡應(yīng)同時(shí)多吃些蔬菜
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怎么預(yù)防傳染病的發(fā)生想要預(yù)防傳染病的發(fā)生,需要從三個(gè)方面來進(jìn)行預(yù)防:首先要對(duì)傳染源進(jìn)行嚴(yán)加的控制,千萬要進(jìn)行隔離的治療,對(duì)于密切接觸的人群,疑似的病人也必須進(jìn)行絕對(duì)的隔離觀察。再來,要切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群,對(duì)預(yù)防傳染病,效果是比較好的。比如最近出現(xiàn)了新型冠狀病毒感染引發(fā)的新型冠狀病毒型肺炎,是傳染性比較強(qiáng)的傳染病
