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治療便秘怎么辦

男, 31歲

2018-11-13 1460次

病情描述:

治療便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

早上喝一杯冷水,喝一杯牛奶,在吃飯之前服用,這樣是可以先用冷水沖洗,就可以起到潤腸通便的作用。多吃綠色的蔬菜海帶,谷物,豆類等食物含纖維的蔬菜,蔬菜中的綠色蔬菜纖維對促進身體的作用特別好,豆類中的纖維會讓人排氣。

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