問(wèn)來(lái)例假能不能吃花生
病情描述:
來(lái)例假能不能吃花生
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間是可以吃花生的。吃花生不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生任何不良的影響,花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,富含有蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等,吃花生可以增強(qiáng)記憶力,抗老化,延緩腦功能的衰退。
意見建議:
如果花生出現(xiàn)變質(zhì)發(fā)霉,不要使用的容易中毒,甚至導(dǎo)致癌癥。在來(lái)月經(jīng)期間可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,干果增強(qiáng)體質(zhì)。
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來(lái)例假能不能吃花生女性在經(jīng)期是可以吃花生的。花生富含營(yíng)養(yǎng),含有豐富的蛋白質(zhì)。另外,女性在經(jīng)期大部分的水果以及蔬菜都是可以吃的,只要不是太涼就可以。進(jìn)食生冷食物可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少,月經(jīng)稀發(fā),痛經(jīng)等情況的發(fā)生。另外,女性在經(jīng)期大多會(huì)表現(xiàn)為氣血虛弱的情況,因此需要注意休息以及增加飲食營(yíng)養(yǎng)。建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,像是蛋類,肉類等。再就是經(jīng)期一定要注意休息,盡量保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過(guò)于勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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來(lái)例假能不能吃花生女性在經(jīng)期是可以吃花生的?;ㄉ缓瑺I(yíng)養(yǎng),含有豐富的蛋白質(zhì)。另外,女性在經(jīng)期大部分的水果以及蔬菜都是可以吃的,只要不是太涼就可以。進(jìn)食生冷食物可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少,月經(jīng)稀發(fā),痛經(jīng)等情況的發(fā)生。另外,女性在經(jīng)期大多會(huì)表現(xiàn)為氣血虛弱的情況,因此需要注意休息以及增加飲食營(yíng)養(yǎng)。建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,
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來(lái)例假能不能吃花生女性來(lái)例假是能夠吃花生的,因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的蛋白質(zhì),吃了以后可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),而且還能夠增強(qiáng)女性的抵抗力。此外女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜補(bǔ)充維生素。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,一日三餐定時(shí)定量。同