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孕婦可以吃干果嗎

女, 25歲

2021-10-23 1062次

病情描述:

孕婦可以吃干果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦一般情況下是可以吃干果的,干果當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的,比如氨基酸等,但是需要注意干果吃多了容易上火,所以在孕期當(dāng)中不要多吃。

意見建議:

在懷孕期間建議多補(bǔ)充維生素,可以吃一些水果和蔬菜,比如蘋果,白菜等。同時(shí),還應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如雞蛋,牛奶,瘦肉等,這些食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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