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中老年失眠是怎么回事

男, 65歲

2019-11-02 1415次

病情描述:

中老年失眠是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致中老年失眠的原因有很多,如工作壓力比較大,情緒不穩(wěn)定,生活不規(guī)律,吸煙喝酒,飲食習(xí)慣,身體一些疾病等。

意見建議:

失眠患者首先要調(diào)整自己的情緒,多參加集體聚會放松心情,不要想太多的事情,堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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