問(wèn)高甘油三酯血癥飲食怎么控制
病情描述:
高甘油三酯血癥飲食怎么控制
答醫(yī)生回答
病情分析:
高甘油三酯血癥的患者應(yīng)積極改善生活方式,如控制飲食,限制飲酒,適量運(yùn)動(dòng),減輕體重。同時(shí)在飲食上應(yīng)注意合理飲食,限制食物總熱量,限制碳水化合物和脂肪,增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。限制飲酒,限制甜食,含糖的食品等盡量少吃或不吃,控制飲食增加蛋白質(zhì)尤其是大豆蛋白,限制富含膽固醇,動(dòng)物脂肪等食物。
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體,導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn),就是常說(shuō)的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類稱為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過(guò)正常值時(shí)則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動(dòng)脈硬化的主要發(fā)病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴(yán)重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過(guò)高有著密切的關(guān)系。01:36
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甘油三酯高是怎么回事在咱們常規(guī)的體檢中當(dāng)中,經(jīng)常查到血脂,經(jīng)常也聽說(shuō)血脂高。血脂高它是一個(gè)總的概念,包括好多項(xiàng)目,常用的包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,因此甘油三酯高是高脂血癥當(dāng)中的一種類型。甘油三酯它的來(lái)源來(lái)源于體內(nèi),也來(lái)源于外部補(bǔ)充,特別是有些人經(jīng)常大魚大肉,飲食不規(guī)律,就特別容易引起甘油三酯高。當(dāng)然也有少部分病人,他雖然控制了,但是甘油三酯仍然是高,那往往是由于體內(nèi)缺乏,甘油三酯代謝相關(guān)的酶導(dǎo)致的。當(dāng)我們出現(xiàn)甘油三酯高的時(shí)候,首先要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,很大一部分病人就會(huì)恢復(fù)正常了。如果通過(guò)這種生活方式的改變,甘油三酯不能夠正常,那我們就要配合藥物治療,也有很好的藥物可以降甘油三酯。01:43
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高甘油三酯血癥飲食禁忌高甘油三酯血癥是血脂異常當(dāng)中比較常見的一種類型,它是以單純的甘油三酯偏高為主的這樣的血脂異常癥,當(dāng)然還有大部分人群就屬于甘油三酯和膽固醇都高。對(duì)于甘油三酯血癥偏高的患者,飲食上需要注意的東西很多,因?yàn)檫@個(gè)病很多人可以通俗的認(rèn)為就是吃出來(lái)的,當(dāng)然環(huán)境因素、先天的遺傳、基因因素也參與到其中。飲食首先就是禁忌方面必須要注意的就是肥肉、豬油這一類,盡量是不要吃,因?yàn)檫@些食物,是直接能夠?qū)е卵锩娴母视腿サ纳?。因?yàn)檫@類食物含有明確的飽和脂肪酸,這里脂肪酸的特點(diǎn)就是,進(jìn)入到體內(nèi)之后容易在肝臟等地方進(jìn)行堆積,而它的分解會(huì)很慢,因?yàn)槭秋柡椭舅?,不是不飽和脂肪酸。所以這類脂肪酸,吃了之后容易引起甘油的升高;第二個(gè)分解很慢,比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行代謝,會(huì)比其它的脂肪酸代謝的更慢。所以,肥肉比如五花肉,這種肥油很多,豬油、東坡肉等等,這些飲食是肯定不能吃。而其它的肉類,比如瘦肉等等,也含有一定的高甘油三酯,但是它的含量相對(duì)于肥肉還是少得多。飲食禁忌方面最主要就是肥肉、豬油、五花肉、東坡肉這食物,對(duì)于高甘油三酯血癥患者而言是禁忌,只能夠舍棄。因?yàn)槟愕难绻赃@些藥物,甘油三酯很難控制住。如果嚴(yán)重誘發(fā)胰腺炎,這個(gè)就得不償失,需要進(jìn)行好好控制,管住自己的嘴巴。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:23”
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高甘油三酯血癥患者飲食高甘油三酯血癥的患者飲食調(diào)理也是非常重要的,有些患者由于平常沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物,如經(jīng)常吃肥肉、豬蹄、動(dòng)物的內(nèi)臟等有可能會(huì)引起血脂異常,從而出現(xiàn)高甘油三酯血癥。長(zhǎng)期高血脂的患者有可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)冠心病,腦梗塞等心腦血管疾病?;加懈吒视腿パY的患者,飲食上要注意,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如燕麥玉米,高粱等。另外要多吃一些綠色的蔬菜如芹菜,菠菜,韭菜,西蘭花,白菜。除此之外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,如山楂,柚子,獼猴桃,火龍果?;加懈吒视腿パY的患者要注意不要吃脂肪含量比較高的食物,盡量不要吃油炸食品以及肥肉等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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高甘油三酯血癥的飲食高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三脂蛋白合成或降解障礙,主要原因是代謝性疾病,某些疾病的狀態(tài)、激素和藥物有關(guān),嚴(yán)重者可以出現(xiàn)肝脾大,軀體、四肢疹狀黃色瘤等。在飲食上主要是控制飲食總熱量,限制碳水化合物與脂肪的攝入。
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高甘油三酯血癥怎么檢查高甘油三酯血癥的檢查主要依靠血脂的檢查,同時(shí)也可以做B超血糖的測(cè)定。主要是因?yàn)橐唤M性感有30蛋白合成障礙或降解障礙所引起的一系列并發(fā)癥,嚴(yán)重者可出現(xiàn)肝脾腫大,軀體四肢疹狀黃色瘤,并發(fā)腦血栓、動(dòng)脈硬化、心肌梗死的。
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高甘油三酯血癥飲食注意高甘油三酯血癥的飲食,一定要清淡,低脂,低鹽,低膽固醇。這樣可以有效防止血栓的形成。少食用含脂肪多、油炸的食物如動(dòng)物肝臟、薯?xiàng)l、炸雞、蛋黃、肥肉等。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果,粗纖維類及各種粗糧如高粱,玉米,小米,燕麥等,少吃油炸類的食品??梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì)類,如低脂牛奶,酸奶,豆?jié){等??梢远嗍秤眯迈r含
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高甘油三酯血癥主食怎么吃高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙,導(dǎo)致血液中甘油三酯含量超過(guò)正常值的疾病。同時(shí)它也是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。我們中國(guó)人日常食用的主食一般為水稻制作的米飯、和大米制作的面食,這類食物含糖較多,而人體能將多余的糖類轉(zhuǎn)化為脂類物質(zhì)(其包括甘油三酯)