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• 前列腺增生應怎么鍛煉

  前列腺增生沒有特別的鍛煉方法，有一種鍛煉方法患者可以借鑒一下，就是盆底功能的鍛煉。鍛煉盆底肌肉具體的動作方法就是收縮肛門，可以使盆底肌肉得到鍛煉，長期鍛煉下來以后會加強盆底肌肉力量，對患者的排尿功能改善肯定是有幫助的，排尿比以前會顯得更順暢。另外，其他的鍛煉也可以選擇，比如像跑步、游泳、打球等，根據(jù)患者的具體身體狀況來定。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 6009次

• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對它是無效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫(yī)生認為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進行鍛煉：第一個可以進行提肛動作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數(shù)。同時你應當在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因為這類滲透性的飲料會增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設在通過這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進行藥物和手術(shù)的干預，就不在適合通過自身的調(diào)整進行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-10 32133次

• 前列腺增生怎么鍛煉
  前列腺增生是泌尿外科的常見病，多發(fā)病。前列腺增生的鍛煉主要是進行局部的收縮肛門鍛煉和適當?shù)捏w育運動，如快走，慢跑，打太極拳等等。前列腺增生主要是由于隨著年齡的增長，前列腺體積逐步增大，對尿道形成一定的壓迫，引起一定的臨床癥狀。常見的癥狀是尿頻，尿急，進行性排尿困難。有一些患者癥狀逐步加重，形成急性或者慢性的尿潴留，甚至會引起腎積水，腎功能不全。需要到醫(yī)院完善各方面的相關檢查，明確診斷，然后進行針對性的處理。
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  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-03-30 1143次

• 有前列腺增生怎么鍛煉
  其實前列腺增生和鍛煉沒有必然的影響和關系，前列腺增生是老年男性常見病多發(fā)病，主要是男性隨著年齡地增長前列腺會逐漸增大，男性有功能的睪丸會分泌雄性激素，會導致前列腺增大，二者缺一不可。所以前列腺增生的發(fā)病原因主要就是這兩個因素，跟鍛煉沒有必然的關系，對于老年患者建議不要久坐，可以多慢跑、散步、游泳都可以鍛煉身體，不建議進行過度劇烈地運動，應該多喝水多吃各種青菜粗糧保持通暢不受涼，就可以有效地保持排尿通暢，前列腺不受壓。
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  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-08 3284次

• 前列腺增生應怎么鍛煉
  病情分析：鍛煉的具體方法如下:1、收腹做肛門體操，自發(fā)呼吸，吸氣收小腹，縮肛門3秒，吐氣放松，連續(xù)100次。姿勢不受限制，如站著、坐著、臥著都可以。2、增加會陰部的運動量，如果經(jīng)常練習太極拳，可以改善會陰部的血液循環(huán)，預防和治療前列腺增生。意見建議：不過無論選擇哪一種運動項目，運動量適可而止，不可過度，否則也會造成組織器官充血水腫，而產(chǎn)生不良后果。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-08-04 903次

• 前列腺增生如何鍛煉
  前列腺增生是泌尿外科常見病，多發(fā)病，在老年男性中具有較高的發(fā)病率，前列腺增生根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果，治療方法通常采用觀察等待，藥物治療，手術(shù)治療。所以前列腺增生患者單純依靠鍛煉是不能夠治愈的，需要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-01-02 1802次

• 前列腺增生的最佳鍛煉方法
  可以選擇體育療法，前列腺增生的鍛煉方法如此是最好的辦法。經(jīng)常參加體育鍛煉可增強體質(zhì)，促進會陰部的血液循環(huán)。首先做收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸吸氣時收小腹，縮肛門呼氣時放松，連續(xù)做百次，每天上、下午，各做一次，姿勢不限，站、做和臥位均可。其次，是增加會陰部的運動量，例如：常年練太極拳可改善會陰
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-14 5662次

• 鍛煉能減輕前列腺增生嗎
  一般來說鍛煉和前列腺增生它是沒有明確的因果關系的，所以說鍛煉是不能減輕前列腺增生的。至少到目前為止，沒有任何研究證明，通過身體鍛煉能減輕前列腺增生。前列腺增生它發(fā)生的條件必須同時具備兩個：一，老年男性。二，有功能的睪丸。只有同時具備這兩方面的原因前列腺增生才可能發(fā)生，所以說通過鍛煉我們是不能減輕前列
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 68次