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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對來說我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

  01:25
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6902次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運(yùn)動，適宜的運(yùn)動，運(yùn)動適合慢運(yùn)動。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3128次

• 怎么預(yù)防塵肺病
  塵肺病是一種可防可控的疾病，只要做好了預(yù)防，塵肺病就會大大的減少，如何做好預(yù)防工作，我國一直延用的是八字方針政策，這八字方針就包括革、水、密、風(fēng)、護(hù)、管、教、查。八字方針具體是，“革”指的是技術(shù)改革，通過采取遙控操作，或者計(jì)算機(jī)操作等，避免直接的接觸粉塵?！八笔侵笣袷阶鳂I(yè)，通過濕式作業(yè)可以降低環(huán)境中粉塵的濃度?！懊堋笔侵该荛]塵源。“風(fēng)”是指抽風(fēng)除塵，對于不能采取濕式作業(yè)的場所，應(yīng)該采取密閉抽風(fēng)除塵的方法，來減少粉塵的接觸?！白o(hù)”是指個人防護(hù)，勞動者必須佩戴口罩，安全帽，有條件的應(yīng)該使用通風(fēng)系統(tǒng)，然后下班的時候要講究個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換工作服等。“廣”是指維護(hù)管理，要建立防塵管理制度?！敖獭笔侵缸龊眯麄?，勞動者要做好防塵的宣傳和宣教工作?！安椤笔侵付ㄆ诘臋z查塵的濃度，以及做職業(yè)健康檢查，及時的發(fā)現(xiàn)勞動者雙肺的健康情況。
  語音時長 01:59”
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2021-02-26 3241次

• 怎樣預(yù)防塵肺病
  預(yù)防塵肺病，主要包括以下幾方面:改善工藝，革新生產(chǎn)設(shè)備，這是消除粉塵危害的一個主要途徑。濕式作業(yè)，采用濕式作業(yè)來碾磨一些材料，使得粉塵飛揚(yáng)得到控制，避免粉塵彌散到勞動者的呼吸道中去。密閉、抽風(fēng)、除塵，對不能采取濕式作業(yè)的場所，要采用密閉抽風(fēng)，除塵這種辦法，來防止粉塵的飛揚(yáng)。接塵工人要做好健康監(jiān)護(hù)檢查，包括勞動者就業(yè)前，還有工作期間的定期健康檢查，脫離粉塵作業(yè)的時候，還要做脫離粉塵的離崗作業(yè)檢查。個人防護(hù)方面，勞動者在工作期間，要時刻佩戴好防塵口罩，面具等，避免粉塵的大量接觸后，在呼吸道中沉積。
  語音時長 01:39”
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2021-03-14 2625次

• 吃什么食物能預(yù)防塵肺
  病情分析：預(yù)防塵肺病在飲食方面主要是加強(qiáng)營養(yǎng)支持，保證飲食均衡，攝入富含維生素及高蛋白食物，如瘦肉，牛肉，魚肉，雞蛋，牛奶，葡萄，西紅柿，草莓，菠菜，白菜，西蘭花等。意見建議：建議塵肺患者正確認(rèn)識塵肺病，有效預(yù)防塵肺發(fā)生最好的辦法是避免粉塵進(jìn)入呼吸道，時刻佩戴好防塵口罩和手套，然后加強(qiáng)營養(yǎng)及身體鍛煉，定期檢查身體，及時了解雙肺情況。
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-07-11 2502次

• 吃什么可以預(yù)防塵肺病
  病情分析：預(yù)防塵肺病最關(guān)鍵是從源頭上防控，避免塵肺進(jìn)入呼吸道才能真正起到預(yù)防目的。而吃的方面預(yù)防塵肺病收效甚微，可以吃一些含維生素較多和調(diào)節(jié)提高免疫力的食物，如胡蘿卜，木耳等。同時避免辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩的食物，生冷的食物也不能吃。意見建議：建議從事粉塵作業(yè)工人要佩戴好防塵口罩，但確診塵肺病時，要及時調(diào)離塵肺作業(yè)崗位，避免粉塵接觸，避免負(fù)重和煙霧刺激。
  陳育全 副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院

  2020-06-23 2104次

• 預(yù)防中暑吃什么食物
  預(yù)防中暑一般可以吃西瓜、梨子、黃瓜、綠豆湯等食物。中暑可能是因?yàn)槭覝剡^高超過35℃，在爐窯等熱源強(qiáng)輻射下從事一定時間的勞動，炎夏烈日下暴曬等，如無足夠的防暑降溫措施，都可發(fā)生中暑。即使氣溫不是很高，但濕度較高和通風(fēng)不良，在此種環(huán)境下從事重體力勞動，也可發(fā)生中暑。預(yù)防中暑的食物通常有蔬菜類、水果類、湯
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 40次

• 有什么措施能預(yù)防塵螨過敏？
  對于過敏情況，不算嚴(yán)重的患者，最推薦的方法就是，減少日常生活中與塵螨或者塵螨尸體排泄物等的接觸?？梢赃@么做，平時應(yīng)當(dāng)注意環(huán)境清潔，多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、干燥，被褥、床單、枕巾用前記得洗曬，但是，只有溫度達(dá)到55到60攝氏度以上時，陽光能有效殺死塵螨，而且即使殺死了塵螨，它的尸體也容易漂浮到空
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 220次