久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

孕婦能吃芋頭嗎

女, 24歲

2020-07-21 1544次

病情描述:

孕婦能吃芋頭嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃芋頭,芋頭含有糖類、膳食纖維、維生素b族、鈣、鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多,適量食用對促進母體健康和胎兒生長發(fā)育有一定的好處。

意見建議:

孕期飲食以清淡易消化為主,要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,適量補充蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素,適當運動增強機體抵抗力,保證充足的睡眠,定期產(chǎn)檢。

為你推薦