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長時間坐著會使胯骨變寬嗎

女, 44歲

2020-07-14 4607次

病情描述:

長時間坐著會使胯骨變寬嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

長時間坐著骨頭是沒有什么改變的,但是會導(dǎo)致脂肪堆積,會引起臀部肥厚,看上去會寬一些,所以也可以說是胯骨變寬,但是并不是骨頭的改變。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動或者局部進(jìn)行按摩推拿,促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除脂肪,是可以恢復(fù)正常。

意見建議:

首先要調(diào)整正確的姿勢,不要長期久坐,避免長期站立。要注意臀部的防寒保暖,可以進(jìn)行一些運(yùn)動,比如提臀動作,上下蹲。

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