問老是焦慮怎么辦
病情描述:
老是焦慮怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
安排好自己的起居生活,首先,不要喝濃茶咖啡以及刺激性的食物,使用,可以適當運動健身,比如練一下太極拳瑜伽,跑步,游泳,適當?shù)姆谜{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,比如復合b族維生素。百樂眠膠囊等。必要時和心理咨詢師保持聯(lián)系,隨時復診。
意見建議:
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老是胃疼怎么辦經(jīng)常胃疼有很多的原因,最常見的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系,包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等,都會導致胃疼。第二種就是胃痙攣,有些人吃了一些東西,特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物,它會誘發(fā)胃疼,這個可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因,我們必須做胃鏡來進一步的明確診斷。只有明確了診斷,我們才能夠來進行治療。當然如果有的人做了胃鏡檢查,沒有特別嚴重的這種胃病,經(jīng)常胃疼,可以到中醫(yī)進行辨證施治,采取中西醫(yī)結(jié)合的治療,來改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。01:31
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咽炎老是吐痰怎么辦咽炎最常見的表現(xiàn)是干咳,有的時候覺得我們嗓子里有東西,但是咳又咳不出什么東西來,最可能的原因主要就是三種,一種就是過敏,咽喉部黏膜過敏引起不舒服的感覺,有可能伴隨著分泌物增多。當然也有可能是長期胃酸反流到咽喉部,刺激咽喉部的黏膜,造成咽喉部黏膜的不適,引起的這種所謂的老是吐痰,老是覺得嗓子里有東西的感覺,這個時候最典型的癥狀是早晨起來,早上起來覺得咽喉部有一口痰,一定要需要自己拼命的咳,才能把它咳出來。第三個原因,就是長期慢性的理化因素刺激,導致咽喉部不舒服,總是需要頻繁地清嗓,頻繁的咳嗽才能達到使自己舒服的目的。但對于這些原因,對于咽喉部來講,我們提倡盡可能的做一些咽喉部的清理,包括比較深的漱口以及使用一些局部的噴劑。有條件的話,可以用一些霧化吸入的治療,對于這種頻繁的咳嗽,會有一些治療的效果,當然了前面提到的一些病因,比如說抗過敏的藥物以及抗胃酸的藥物,可能都會對頻繁的清嗓、咳嗽會有一些幫助。01:40
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老是頭痛怎么辦頭痛有很多病因,找出病因,比如頭痛常見的病因有偏頭痛、血管性頭痛、緊張性頭痛,以及一些頭部的器質(zhì)性的病變,比如,腦出血、腦膜炎、腦積水、腦動脈瘤,還有一些鼻竇的疾病比如額竇炎、鼻竇炎。一些眼科的疾病也會導致頭痛,比如慢性青光眼、急性青光眼等,所以要找出病因,需要進行頭顱ct以及其他的檢查,明確具體的病因,針對性的治療,如果是單純的偏頭痛,可以考慮在疼痛發(fā)作的時候給予止痛治療,并且要充分的休息好,避免一些誘發(fā)偏頭痛的誘因。語音時長 1:08”
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老是打嗝怎么辦?老是打嗝這種癥狀很可能是胃的蠕動排空能力差,此外腸道菌群失調(diào)、產(chǎn)氣多也會引起這種癥狀。首先要排除胃幽門的梗阻,需要看病人是否有嘔吐的癥狀,如果沒有嘔吐的癥狀可以用枸櫞酸莫沙必利加奧美拉唑或蘭索拉唑來治療。如果病人表現(xiàn)拉肚子或者大便不成形或有便秘的癥狀,很可能存在有腸道菌群失調(diào),需要加用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如整腸生或金雙歧。在飲食上老是打嗝,需要少喝牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,不能喝酒。語音時長 01:16”
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心慌焦慮怎么辦病情分析:心慌焦慮的患者要注意保持情緒的穩(wěn)定,適當?shù)腻憻捝眢w,讓身體處于比較良好的狀態(tài),并且在心慌的時候適當?shù)纳詈粑鲆恍﹦e的事情分散注意力,這樣也能夠改善焦慮狀態(tài),從而讓心慌減輕,如果這些物理方法效果都不理想,需要服用抗焦慮以及改善循環(huán)的藥物。意見建議:心慌的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,控制好血壓血糖,戒煙戒酒,多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果,早睡早起不熬夜,適當鍛煉身體。
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焦慮失眠怎么辦焦慮失眠是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥,需要醫(yī)學手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導共同配合的方式,進行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點,調(diào)整好個人的心態(tài),適量地進行體育鍛煉,平常多與人交往,對產(chǎn)生焦慮的對象要有認知。
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