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膝關節(jié)損傷后怎樣進行跑步鍛煉

男, 55歲

2020-06-15 1310次

病情描述:

膝關節(jié)損傷后怎樣進行跑步鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關節(jié)損傷后,在急性期是不能繼續(xù)進行跑步鍛煉的,需要注意休息,關注病情的恢復,癥狀緩解以后可以先進行平路慢走,慢慢的增加運動量。

意見建議:

膝關節(jié)損傷患者在進行跑步的時候,要選擇松軟舒適的鞋子,保持好的姿勢,運動幅度不宜過大,不能進行快跑,跑步前要做好熱身動作。

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