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肥胖患者的飲食注意事項有哪些

女, 28歲

2020-06-24 1413次

病情描述:

肥胖患者的飲食注意事項有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

避免吃太多高熱量,高脂肪,高蛋白,高糖含量的食物。多吃蔬菜,清淡飲食為主,同時需要增加運(yùn)動,提倡大量的有氧運(yùn)動為主,盡量不要吃煎炸食物。

意見建議:

肥胖是多種疾病的危險因素,比如高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等??刂骑嬍车耐瑫r,大量運(yùn)動可以有效的減輕體重。

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