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孕婦可以吃鹵菜嗎

女, 31歲

2021-12-07 1607次

病情描述:

孕婦可以吃鹵菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不建議孕婦吃鹵菜,因?yàn)辂u菜是經(jīng)過含有八角、辣椒、花椒、鹽等多種調(diào)味料腌制而成,其中鹵菜含有大量亞硝酸鹽,此物不利于胎兒和孕婦的身體健康,孕期食用容易導(dǎo)致上火、便秘,所以建議孕婦不要吃。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等,還可以適量吃一些新鮮的白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬,補(bǔ)充多種維生素。適當(dāng)活動(dòng),保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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