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• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個(gè)心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺(jué)，你如果太過(guò)度地關(guān)注它，那么引起來(lái)的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對(duì)你的家人也會(huì)產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時(shí)候，家人也會(huì)跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會(huì)積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對(duì)于自己來(lái)講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會(huì)，或者是現(xiàn)在的體會(huì)，跟過(guò)去沒(méi)什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過(guò)度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會(huì)引起你旁邊的人。因?yàn)榇蠹揖蛹倚菹⑵陂g，人都是在一起，這個(gè)影響就會(huì)比較大，這是一個(gè)方面。第二個(gè)就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說(shuō)看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會(huì)有一些的減輕。第三個(gè)是適當(dāng)?shù)?，使用一些止疼的藥物，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過(guò)去常用的，包括非甾類(lèi)的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個(gè)期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因?yàn)槟悴恢溃瑢?duì)你的身體反應(yīng)是什么，有沒(méi)有副作用的這種情況，最好是用過(guò)去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對(duì)一個(gè)患者來(lái)講，慢性疼痛的病人來(lái)講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1306次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽(yáng)痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽(yáng)痿。因?yàn)殛?yáng)痿我們前面講了，有心因性的陽(yáng)痿和器質(zhì)性的陽(yáng)痿，我們首先說(shuō)器質(zhì)性的陽(yáng)痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽(yáng)痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽(yáng)痿里面有神經(jīng)的問(wèn)題、血供的問(wèn)題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來(lái)治療。心因性的陽(yáng)痿雖然改善了生活方式，改善了心理問(wèn)題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說(shuō)，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見(jiàn)效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說(shuō)千威的西地那非也是經(jīng)過(guò)了一致性的評(píng)價(jià)，在一定的性刺激的前提下，可以延長(zhǎng)的勃起時(shí)間，起效很快，效果也是非常不錯(cuò)的。我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢(xún)醫(yī)師和藥師，合理地來(lái)應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1629次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍
  胃潰瘍的病人跟平常的不良生活方式可能有關(guān)。比如，平時(shí)喜歡吃一些辛辣刺激的，油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，非常燙的，非常油膩不容易消化吸收的食物的病人容易得胃潰瘍。平時(shí)經(jīng)常生氣，緊張，抑郁不良情緒的病人也容易得胃潰瘍。平時(shí)喜歡抽煙喝酒，喜歡喝咖啡，濃茶，喜歡吃巧克力的病人也容易得胃潰瘍，平時(shí)如果感染了幽門(mén)螺桿菌的話(huà)也容易得胃潰瘍。所以胃潰瘍的病人除了規(guī)范的口服藥物治療外，平時(shí)的飲食調(diào)理是非常需要注意的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-18 1549次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤
  一、不規(guī)律的生活和不良習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜，吸煙，酗酒等，會(huì)導(dǎo)致自身免疫功能下降，而增加淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以要保持良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活。日常生活中應(yīng)該勤鍛煉，保證一個(gè)健康的身體，并加強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)也能夠幫助緩解心中的壓力，但是要盡可能避免不規(guī)律的娛樂(lè)方式。二、高危的職業(yè)環(huán)境，許多化學(xué)藥物中含有致癌物質(zhì)，如烷化劑，多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物，芳香氨類(lèi)等化合物，都有可能引發(fā)淋巴瘤。所以，改善高危人群的職業(yè)環(huán)境，也能降低淋巴瘤的發(fā)病率。三、不健康的飲食，飲水和食物被污染以及環(huán)境污染，食物常因?yàn)楦鞣N原因被污染，還在不知情的情況下，很多人們都常接觸過(guò)期，變質(zhì)以及受污染的食物，而這樣的情況下，則進(jìn)一步加劇了患病的可能。面對(duì)污染的水，家庭類(lèi)食物以及放置過(guò)久并變質(zhì)的食物進(jìn)行避免，并常吃一些有營(yíng)養(yǎng)的綠色食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  程曙光 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-08 2233次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
  病情分析：不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，比如熬夜、睡眠不足、過(guò)度節(jié)食、嗜煙酒等不良的習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，做到早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-01-10 1307次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤
  病情分析：有一些不良的生活方式，有可能會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)病率增加，比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，容易發(fā)生病毒感染，或者是吸煙，酗酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)病率增加，職業(yè)環(huán)境當(dāng)中經(jīng)常接觸大劑量的放射線(xiàn)，或者是長(zhǎng)期使用一些化學(xué)溶劑，也有可能導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)病率增加。意見(jiàn)建議：如果要減少淋巴瘤的發(fā)生，需要改善日常生活方式，作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多吃清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，盡量的少接觸一些理化物質(zhì)。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-01 1101次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍
  導(dǎo)致胃潰瘍的生活方式主要見(jiàn)于以下幾種情況，不規(guī)律進(jìn)食三餐是多數(shù)青年患者罹患胃潰瘍的重要原因之一，因?yàn)榧词刮覀儾怀允澄?，胃酸的分泌也不?huì)停止反而由于沒(méi)有食物中和會(huì)使胃酸對(duì)胃黏膜的刺激更加強(qiáng)烈。部分患者由于減肥、保持體型僅以蔬菜水果沙拉為主食，這也是不健康的。幽門(mén)螺桿菌的感染也是胃潰瘍最常見(jiàn)的原因之一，
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2020-01-06 522次

• 哪些生活方式會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
  導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，最常見(jiàn)的生活方式就是長(zhǎng)期熬夜。因?yàn)榕栽诎疽沟臅r(shí)候會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌功能，所以就會(huì)間接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)。同時(shí)對(duì)于長(zhǎng)期不能規(guī)律飲食，而且只吃少量蔬菜，不進(jìn)食蛋白質(zhì)以及脂肪的女性，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因?yàn)檫@時(shí)會(huì)導(dǎo)致體重下降迅速，從而影響女性的排卵以及內(nèi)分泌功能。所以很多女性都可能是由于
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 144次