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• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂?，?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 73690次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的，一種疾病，是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，也就說(shuō)血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會(huì)引起來(lái)心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來(lái)降低血脂是非常必要的，那么現(xiàn)在高血脂的人群，應(yīng)該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習(xí)慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應(yīng)該說(shuō)是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說(shuō)一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說(shuō)高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2856次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂的患者不能吃那些含熱量非常高的食物，比如說(shuō)糖果、飲料、糕點(diǎn)之類的，不能吃那些含膽固醇油脂比較高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。因?yàn)槭澄锓矫娴母深A(yù)，對(duì)控制患者的血脂水平也是非常有幫助的。高血脂的人群應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，比如說(shuō)黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。血糖正常而且脾胃功能沒(méi)有異常的人群可以進(jìn)食一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)橙子，蘋(píng)果，獼猴桃等?；颊咴谥魇撤矫婵梢赃M(jìn)食米、面，但是也不要過(guò)多，應(yīng)該把握好每日總熱量的攝入，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食。同時(shí)也應(yīng)該戒煙限酒，適當(dāng)鍛煉，控制體重，作息規(guī)律等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-14 1595次

• 高血脂不能吃什么
  第一，高血脂不能夠吃高脂肪食物。一般情況下，盡量的減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛都是不可以的。第二，含糖量比較高的食物。如果含糖量比較高，比如白糖、紅糖、葡萄糖，這種情況多余的糖分就有可能會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪，就有可能會(huì)升高血脂。第三，動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟大部分都含有較高的膽固醇，而血脂高的人應(yīng)當(dāng)限制膽固醇的攝入，所以動(dòng)物內(nèi)臟盡量的不要吃。第四，各種酒類。不管是白酒、啤酒、紅酒都不能喝。因?yàn)榫凭畲蟮奈：褪菗p傷肝臟，如果損傷肝臟，就可能會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝障礙，引起甘油三酯升高、膽固醇升高。第五，多鹽的食物。比如老咸菜、臘肉、臘魚(yú)，都是不可以的，很容易導(dǎo)致高血壓、高脂血癥，加速動(dòng)脈硬化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 5629次

• 高血脂什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者主要是限制肉、雞蛋、乳制品等這些食物。因?yàn)檫@些食物含的膽固醇和飽和脂肪酸的量比較高，再有還要限制高糖類食物的攝入，因?yàn)槿菀滓鸶吒视腿パY，低密度脂蛋白血癥。意見(jiàn)建議：建議高血脂的患者可以適當(dāng)增加植物纖維含量豐富的食物的攝入，主要包括有新鮮的蔬菜、水果、燕麥麩、海藻類的這些食物，豆類的食物也可以適當(dāng)多吃。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-21 1402次

• 高血脂什么水果不能吃
  病情分析：大多數(shù)的新鮮水果高血脂患者都可以吃，但含油脂較多的干果不宜過(guò)多食用，如瓜子、松子等。含熱量較多的榴蓮、荔枝、桂圓等水果不宜過(guò)多食用。含糖過(guò)多的甘蔗、龍眼等水果也不宜過(guò)多食用。另外果脯、葡萄干、柿子餅等不適合高血脂患者食用。意見(jiàn)建議：高血脂的患者除了注意水果的選擇外，建議注意水果食用的數(shù)量和飲食的搭配，同食多種水果注意含糖量，避免食用腐壞變質(zhì)的水果。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-14 3405次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂不能吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品，膨化食品，肥肉等，可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，肉類可以選擇脂肪含量低的雞肉，魚(yú)肉等。此外，還要配合適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，可以晨跑或晚飯后出去散步。上、下班可以騎自行車或者步行代替開(kāi)車。周末可以去
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 吃什么魚(yú)降低高血脂
  高血脂的患者一般可以通過(guò)食用類似青魚(yú)，鯽魚(yú)，草魚(yú)，帶魚(yú)等魚(yú)類來(lái)降低血脂，因?yàn)檫@些魚(yú)類含有不飽和脂肪酸，可以有效地降低血液里面的膽固醇?；加懈哐幕颊邞?yīng)該要避免食用過(guò)多的海魚(yú)，因?yàn)楹ｔ~(yú)的膽固醇會(huì)相對(duì)的比較高一些，如果食用過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致患者
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次