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魚肝油孕婦可以吃嗎

女, 42歲

2020-07-11 1359次

病情描述:

魚肝油孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適當(dāng)?shù)某贼~肝油。甘油主要含有維生素a和維生素d,它來自于魚肝的油脂,適當(dāng)攝入對寶寶的是有好處,對孩子的免疫功能和骨骼發(fā)育也是有好處的。

意見建議:

準(zhǔn)媽媽想要補(bǔ)充魚肝油不妨飲食均衡,適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉,比如三文魚、金槍魚,適當(dāng)?shù)某宰喜?、海帶、龍須菜、蝦肉、蟹類、貝類等。這些食物當(dāng)中的魚肝油是非常多的,如果能夠合理搭配一般不會缺乏維生素a和d。對于孕期飲食不好、營養(yǎng)缺乏的女性補(bǔ)充魚肝油一定要根據(jù)醫(yī)囑才行。

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